Na zdrowie - Dieta: aktywność a kaloryczność - Na zdrowie w Radiu Lublin

Wprowadzenie do tematu

Wprowadzenie do problemu niedoboru kalorii wśród osób aktywnych i jego wpływ na zdrowie.

0:36

Wywiad z dietetykiem Maciejem Pokarowskim

Opisanie konsekwencji niedoboru kalorii, zespół RIT i jego objawy.

2:07

Rozwiązanie problemu

Porady dotyczące poprawy sytuacji, w tym zwiększenie kaloryczności diety i zmniejszenie restrykcji w treningu.

1:52

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.