Jedyne co jest pewne to zmiana 🦋
W tym odcinku porozmawiamy zmianach, czy są nieuniknione, o tym jakie są techniki wprowadzania zmian i jak to u nas wygląda.
Marvin Dudkiewicz witam gości i przedstawia temat odcinka - zmiany w życiu.
Bartosz opisuje zmianę, którą przyniesiono do jego życia dzisiaj.
Marvin i Marcin rozmawiają o znaczeniu słuchania i mówienia w procesie zmian.
Marvin i Marcin omawiają proces przygotowania do zmiany, w tym akceptację i decyzję.
Marvin i Marcin rozwijają temat decyzji i akceptacji stanu, w którym się znajduje.
Marvin i Marcin poruszają temat kontroli emocji, szczególnie złości, i technik ich zarządzania.
Marvin i Marcin dyskutują o różnicy między ewolucją a rewolucją w procesie zmiany i jak to wpływa na podejście do zmian.
Rozmowa o technikach pomagających w procesie zmiany, takie jak medytacja, afirmacje i wizualizacja.
Ważność akceptacji zmiany i nie oszukiwanie siebie w procesie zmiany.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku porozmawiamy zmianach, czy są nieuniknione, o tym jakie są techniki wprowadzania zmian i jak to u nas wygląda.