Dlaczego badania "w normie" nie znaczą, że jesteś zdrowy?

Mogłeś już dawno zacząć pracę nad tą tarczycą, a nie czekać, aż ona się całkowicie uszkodzi. Uwaga! Właśnie wystartowała Akademia Menthly, a na niej kurs Głodówka w 72 godziny ze Zbigniewem Bańkowskim. W środku ogrom wiedzy i bonusów. Tylko dla słuchaczy Menthly mamy specjalny kod rabatowy START10. Zapraszamy do korzystania. Link znajdziecie pod tym filmem. Partnerem kanału jest Nutriti, suplementy, które posiadają aż 48 składników aktywnych, w 100% naturalnych, bez sztucznych aromatów, słodzików czy wypełniaczy. Wyprodukowane w Polsce, a każda partia przebadana jest w niezależnym laboratorium. Z kodem Menthly przy zamówieniu otrzymasz specjalny rabat. Witajcie, dzisiaj ze mną Kamil Augustyn, promotor zdrowia i entuzjasta naturalnych metod leczenia.

Dlatego na to też trzeba zwrócić uwagę, dlatego ja też bardzo dużo trąbię na moich socjalach o tym, żeby się odpowiednio suplementować. Dzisiaj wiedza jest szeroko dostępna. Wystarczy poświęcić paręnaście minut na mały research, czyli chcemy spożywać np. magnez, to robimy sobie research, jaki magnez jest najlepszy, bo to nie jest tak, że po prostu magnez to jest magnez. A czym się różni pory dnia i rodzaj suplementacji np. wspomniane na czczo? Ja też czasem jak patrzę w sekcji komentarzy u siebie, To widzę, że wiele osób jest wolennikiem suplementacji jednak na czczo i twierdzą, że wtedy się najlepiej te substancje wchłaniają. Ja nie jestem totalnie zwolennikiem suplementacji na czczo. Oczywiście są suplementy, które warto brać na czczo, albo są takie mieszanki suplementów, jak my na przykład mamy Greensa od Nutriti, gdzie masz mieszankę odpowiednich witamin, ale tam też są superfoods, jakieś fajne ekstrakty, jest to w formie koktajlu, to jest jak najbardziej okej.

Uwaga! Tego jeszcze nie było. Wystartowała Akademia Menthly, a na niej kurs Głodówka w 72 godziny ze Zbigniewem Bańkowskim. W środku ogrom wiedzy i bonusów, a tylko dla słuchaczy Menthly mamy specjalny kod rabatowy START10. Zapraszamy do korzystania. Link znajdziecie pod tym filmem. Partnerem kanału jest Nutriti, suplementy, które posiadają aż 48 składników aktywnych, w 100% naturalnych, bez sztucznych aromatów, słodzików czy wypełniaczy. Wyprodukowane w Polsce, a każda partia przebadana jest w niezależnym laboratorium. Z kodem Menthly przy zamówieniu otrzymasz specjalny rabat. W poprzednim materiale też wspominałeś o witaminie B, bo to wynikało trochę z diety wegańskiej i z tych niedoborów, które mogą się tam pojawiać.

Na przykład czy rtęć w kreatynie, bardzo popularny przypadek. No niestety, no i wiesz, najgorsze jest to, że wprowadzając suplement do obrotu, Nie ma żadnej weryfikacji, nie ma sprawdzania, czy tam są jakieś metale ciężkie. Ty po prostu wprowadzasz suplement na rynek, możesz go sprzedawać, no i w pewnym momencie, nie wiem, po roku, dwóch, sanepid może ci sprawdzić, czy na pewno on jest bezpieczny, nie? No ale przez dwa lata ktoś go brał. Więc to jest akurat duży problem, dlatego też jak szukamy producentów suplementów, to sprawdzajmy, bo teraz producenci na stronach chwalą się badaniami, że nasza partia, każda partia suplementów jest badana przez niezależne laboratorium np. przez Hamiltona pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych, pod kątem właśnie metali ciężkich. I to jest bardzo ważne, bo my jak nawet tworzyliśmy suplementy właśnie Nutriti,

Jeśli chodzi o skóry, włosy i paznokcie, no to wiesz, czasami kolagen zadziała, czasami kolagen nie zadziała, ale na przykład dużo lepiej działającymi suplementami są odpowiednie antyoksydanty, takie jak na przykład właśnie w longevity. Od nutrity. Czyli mamy właśnie kwercetynę, spermidynę, pterostylben, transrezweratrol w dużej dawce, piperynę, koenzym Q10. I te wszystkie substancje sprawiają, że twoje mitochondria zaczynają pracować dużo lepiej, czyli twoje elektrownie komórkowe. Nagle poprawia się stan skóry, włosów, paznokci. Dużo opinii widziałem, że pierwszy raz w życiu mi tak szybko paznokcie rosną, albo rosną mi nagle włosy, które są twarde i odpowiednie. Skóra się poprawia i stosowanie odpowiednich antyoksydantów Z tej grupy, co właśnie specjaliści od Longevity je polecają, na pewno dadzą dużo lepszy efekt niż spożywanie samego kolagenu.

Później trzy, później pięć, później dziesięć i nagle się okazywało, że bez melatoniny już nie był w stanie zasnąć, nie? Także podchodziłbym ostrożniej. Nie jest to suplement, wiesz, zakazany albo żeby, wiesz, broń Bożego nie brać. Uważam, że doraźnie i w takich sytuacjach podbramkowych można się wesprzeć melatoniną, nie mam z tym żadnego problemu, uważam, że to jest okej, szczególnie jak mówimy o dawkach jeden miligram, nie? Jeden miligram do dwóch miligramów to jest jak najbardziej okej. Ale znowu, okresowo, np. do 2-3 tygodni, nie więcej, no ale lepiej jest po prostu zadbać o te fundamenty tak, żeby organizm nauczyć produkować własnej melatoniny. Jakie są twoje ulubione suplementy? Wiesz co, tak jak ci wspomniałem, my zastąpiliśmy już z Czarkiem całą półkę suplementami dwoma. Oczywiście czasami jak potrzebuję, to się wspieram też innymi, ale skorzystamy właśnie z Greensa od Nutriti w formie koktajlu.