Wybieramy Najlepsze ćwiczenia (3, 5 i 7 ćwiczeń)
https://www.medicaltrainingsystem.com/ Wybieramy najlepsze ćwiczenia które znalazły by się w naszych planach treningowych.
Podcast rozpoczęto z Krzysztofem Grzeszem. Rozmawiają o planowanym eksperymencie z wyborami ćwiczeń.
Krzysztof i autor podzielili się swoimi wyborami 3, 5 i 7 ćwiczeń na bezludną wyspę.
Krzysztof przedstawił swoje top 5 ćwiczeń: kettlebell press, pull up, ring dips, deadlift i zercher squat.
Autor i Krzysztof poruszyli różnice w swoich wyborach 5 ćwiczeń i podkreślili zalety swoich wyborów.
Autor i Krzysztof poruszyli różnice w swoich wyborach 7 ćwiczeń i podkreślili zalety swoich wyborów. Rozmowa zakończona.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
https://www.medicaltrainingsystem.com/ Wybieramy najlepsze ćwiczenia które znalazły by się w naszych planach treningowych.