#9 Pogadajmy o: - Dieta, Spoty Sylwetkowe, Sporty Walki, Prowadzenie Zawodników, Doping - Adam Rębiś
Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem kolejnego odcinka jest Adam Rębiś. Trener z wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami swoich zawodników, szkoleniowiec, doradca żywieniowy. Kilka mitów rozwianych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. P.s. było dużo śmiechu. :D Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka! Szkolenie 23.03 - łapcie ostatnie miejsca! https://marcinpulik.com/produkt/stage-ready-seminar/ Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.pl oraz na Instagramy: https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/ https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/ Social media Adama: https://www.instagram.com/adam_rebis_thebodychanger/
Adam Rębiś przedstawia się i rozmawia o różnicy między redukcją masy mięśniowej a budową masy mięśniowej.
Rozmowa na temat trudności redukcji masy w sylwetkowych sportach w porównaniu do sportów walki.
Adam Rębiś opisuje różnice w przygotowaniu zawodników do sylwetkowych i sportów walki.
Rozmowa na temat dopingu w kulturystyce i jego zastosowań.
Adam Rębiś opisuje problemy z dopingiem w sportach walki i jego wpływy na zawodników.
Rozmowa na temat Federacji Kulturystycznych w Polsce i ich roli w dyscyplinie.
Adam Rębiś omawia błędy w treningu off-seasonu i ich wpływy na zawodników.
Rozmowa na temat treningu w sezonie i jego wpływu na wyniki zawodników.
Adam Rębiś podsumowuje rozmowę i odpowiada na dodatkowe pytania.
Rozmowa o treningu i spożywaniu w okresie off-seasonu, w tym redukcji kalorii i budowaniu masy mięśniowej.
Analiza indywidualnych potrzeb kalorii w redukcji i treningu, przykłady specyficzne dla poszczególnych trenerów.
Kwestia dodawania suplementów do terapii zastępczej testosteronu i rad dla zawodników sportów sylwetkowych.
Podsumowanie i wskazówki dla trenerów, w tym nie zaliczanie cen.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Uszanowanie!
Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.
Gościem kolejnego odcinka jest Adam Rębiś. Trener z wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami swoich zawodników, szkoleniowiec, doradca żywieniowy.
Kilka mitów rozwianych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.
P.s. było dużo śmiechu. :D
Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :)
Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!
Szkolenie 23.03 - łapcie ostatnie miejsca!
https://marcinpulik.com/produkt/stage-ready-seminar/
Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:
https://mechanikaruchu.pl
oraz na Instagramy:
https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/
https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/
Social media Adama:
https://www.instagram.com/adam_rebis_thebodychanger/