#4 Pogadajmy o: - Dieta, Suplementacja, Modele Żywieniowe, Sportowcy - Marek "Fitmaker" Fischer
Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem czwartego odcinka jest Marek Fischer. Znany w branży jako FitMaker. Dietetyk, człowiek o bardzo bogatym doświadczeniu w pracy z ludźmi, w pracy z przedsiębiorcami, z wyczynowymi sportowcami. Jednym słowem: wymiatacz. Kilka mitów rozwianych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka! Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.pl Sprawdźcie social media Marka oraz PuraVidaWear: https://puravidawear.pl https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/?hl=en Kanał Marka: https://www.youtube.com/@Fitmaker_Fischer
Marek opisuje swoją historię, jak zaczął się z dietetyką i jego praktyczne doświadczenia.
Marek dyskuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuwa o ewolucji dietetyki i jej wpływach na praktykę.
Marek rozmawia o wzajemnych kompetencjach między specjalistami i znaczeniu feedbacku.
Marek omawia modely żywieniowe, ich cechy i jak wybrać odpowiedni.
Marek dyskuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuwa o znaczeniu kalorii w procesie schudania oraz o tym, że jakość diety i jej skomplikowane elementy są ważniejsze niż ilość kalorii.
Marek opowiada o krytyce informacji zdobytych z internetu, szczególnie od osób tworzących demonizujące treści i stworzonych sztucznych wrogów.
Marek omawia dietetykę Carnivore, podkreślając jej nierealność i brak różnorodności w porządku, w którym jest najbardziej skrajny model żywieniowy.
Marek rozmawia o indywidualnym podejściu do dietetyki, podkreślając konieczność dostarczania niezbędnych suplementów takich jak witamina D3 i omega-3.
Marek omawia rolę diety w procesie rehabilitacji po kontuzji, podkreślając znaczenie białka i suplementacji.
Marek porównuje podejście do zdrowia i treningu zawodowych sportowców z zwykłymi osobami, podkreślając różnice w etyce pracy i suplementacji.
Reklama nie polega na tym, że mówię o Polarze, bo mnie sponsorują
Marek opowiada o korzystaniu z pasów do pomiaru tętna podczas treningu i w praktyce zawodowej.
Rozmowa o sygnalizowaniu problemów związanych z ciągłymi chęcjami wymiotów i bólami brzucha po posiłkach.
Diskussja na temat stosowania aszfagandy u osób z chorobą Hashimota w remisji.
Marek opowiada o wpływach Zdeny Jaskiniowca na jego sprzedaż i podaje inspiracje z Osmana oraz Rafała Mazura.
Rozmowa o Shilajicie jako suplementacji i jej potencjałach w kontekście zdrowia.
Porady dotyczące treningu siłowego na czczo i żywieniowe strategie po treningu.
Rozmowa o technikach uspokajania umysłu przed snem, takich jak prowadzenie dziennika i medytacja.
Porady dotyczące dawkowania suplementów DHA i EPA dla 35-letniego kulturysty z dużym stresem.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Reklama nie polega na tym, że mówię o Polarze, bo mnie sponsorują"
Uszanowanie! Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia. Gościem czwartego odcinka jest Marek Fischer. Znany w branży jako FitMaker. Dietetyk, człowiek o bardzo bogatym doświadczeniu w pracy z ludźmi, w pracy z przedsiębiorcami, z wyczynowymi sportowcami. Jednym słowem: wymiatacz. Kilka mitów rozwianych. Po prostu była to dobra rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać. Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka! Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę: https://mechanikaruchu.pl Sprawdźcie social media Marka oraz PuraVidaWear: https://puravidawear.pl https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/?hl=en Kanał Marka: https://www.youtube.com/@Fitmaker_Fischer