Fizjokminki #11 Jakub Surmacz "O ruchu, czyli kinezyterapia" Trening|Ruch|Koncepcje|Trenerzy|

Bo zwróć uwagę, że w dużo tych ćwiczeniach, chociażby do tego dead buga wróćmy, tak? Chyba się przypisuje, że to jest ćwiczenie na core, na mięśnie brzucha, a mnóstwo pacjentów kompletnie nie radzi sobie w tej pozycji, oni nie potrafią tego zrobić. No i teraz dlaczego? No teraz można by było powiedzieć, że kor za słaby, nie? Ale przecież chodzą, potrafią i podbiec, i coś podnieść, no to mają ten kor silny, tak? Tylko totalnie to ćwiczenie, oni nie są w stanie go przełożyć na warunki, oni nie rozumieją tych wskazówek, o których ty mówisz, nie? Ale to może być spoko ćwiczenie rozżywkowe dla osoby świadomej, na zasadzie dobra, ja się czuję dobrze, gdzieś tam ten brzuch jestem w stanie zaangażować, jak jeszcze trochę wydech wydłużę, to fajnie w sumie, jest okej, nie? Ale jakby myślę, że właśnie u osób początkujących to jest beznadziejne ćwiczenie, nie?

Nie zaopatrowałem takich problemów, więc powiedziałbym, że należy zachować jakąś ostrożność. Być może ustalić, co się stało, jaki był mechanizm urazu, co to są te stłuczone żebra. No wiesz, ktoś podciął ci nogi, rzucił tobą o ziemię, sam się przewróciłeś. Dużo niewiadomych, nie? Więc pewnie można po jakimś czasie. Raczej w stanie ostrym szedłbym na SOR czy tam do kogoś, kto mnie zobaczy, co się w ogóle stało. Jak, nie wiem, stłukłeś żebra idąc na siłownię, no to może trzeba by tam zobaczyć, co się stało, nie? No kontekst, nie? No to numer dwa. Najzabawniejsze z perspektywy czasu szkolenia z terapii manualnej. O, fajne pytanie. No powiem, powiem, powiem. Nie ma problemu, nie? Nie będę mówił może...