#20 Dlaczego warto medytować
W tym odcinku posłuchasz o tym: Dlaczego dlaczego zdecydowałem się wziąć udział w kursie mindfulness Na czym polega taki kurs Jakie korzyści wyniosłem i nadal wynoszę z regularnej praktyki medytacji Jak samemu zacząć praktykować medytację https://maszynyiludzie.pl/ Śledź podcast na: Facebook Instagram Napisz do mnie na adres: [email protected]
Piotr Wójcik opowiada o swoim doświadczeniu z medytacją i powodach dołączenia do kursu mindfulness.
Piotr Wójcik opisuje korzyści płynące z regularnej praktyki medytacji, takie jak lepszy sen i lepsze funkcjonowanie podczas pracy.
Piotr Wójcik opowiada o tym, jak medytacja pomagał mu reagować na trudne sytuacje w rodzinie i pracy.
Piotr Wójcik opowiada o trudnościach w regularnej praktyce medytacji i korzyściach płynących z niej.
Podsumowano korzyści regularnej praktyki medytacji i zaproponowano uczestnictwo w kursie Cyfrowej Uważności.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku posłuchasz o tym:
Dlaczego dlaczego zdecydowałem się wziąć udział w kursie mindfulness Na czym polega taki kurs Jakie korzyści wyniosłem i nadal wynoszę z regularnej praktyki medytacji Jak samemu zacząć praktykować medytacjęhttps://maszynyiludzie.pl/
Śledź podcast na:
Facebook
Instagram
Napisz do mnie na adres: [email protected]