Mentionsy Mentionsy
Mamy to!
Mamy to!

#26 Seks po porodzie

14.02.2024 ·45 min 35 s · 13 rozdziałów

Powrót do życia seksualnego po porodzie to ważny temat, z którym w odpowiednim momencie mierzą się wszyscy rodzice. Wiąże się z nim wiele obaw i oczekiwań. Warto o nim rozmawiać i się do tego przygotować. W rozmowie z psycholożką i seksuolożką Hanną Steinmetz rozmawiałyśmy o tym: - jakie emocje towarzyszą partnerom podczas powrotu do aktywności seksualnej po porodzie - w jaki sposób partnerzy moga się wspierac podczas powrotu do życia seksualnego - czy mężczyźni obawiają się pierwszego seksu po porodzie - w jaki sposób macierzyństwo może wpływać na postrzeganie swojego ciała, intymność i seksualność Poruszałyśmy też wiele innych kwestii - Zapraszamy do odsłuchu :)

Witamy i przedstawienie gościa

Agata Pottera witae i przedstawia gościa, Hanna Sztajmec, psycholog i mama Rudolfa.

1:04
Zmiany w podejściu do seksu po porodzie

Hanna opisuje zmiany w podejściu do seksu po porodzie, od braku spontaniczności do powrotu do normy po ok. roku.

3:43
Trudności z spontanicznością i planowaniem

Hanna opisuje trudności z spontanicznością seksu i potrzebę planowania seksu po porodzie.

2:28
Zmiany emocjonalne u kobiet po porodzie

Hanna omawia zmiany emocjonalne u mężczyzn po porodzie, związane z obawami i zmianami w postrzeganiu siebie.

4:58
Pytania i obawy par po porodzie

Hanna opisuje najczęstsze pytania i obawy par po porodzie, związane z poczuciem atrakcyjności i pierwszym razem.

4:24
Rozmowa i otwartość w relacjach po porodzie

Hanna podkreśla wagę otwartej rozmowy i przygotowania przed porodem do powrotu do życia seksualnego.

3:31
Akceptacja ciała po porodzie

Hanna omawia akceptację ciała po porodzie i wskazuje na potrzebę regularnego obserwowania zmian w ciele.

3:26
Podnoszenie libido po porodzie

Hanna omawia podnoszenie libido po porodzie, wskazując na konieczność konsultacji z specjalistą.

4:07
Komunikacja w relacjach po porodzie

Hanna omawia znaczenie otwartej komunikacji w relacjach po porodzie i wskazuje na potrzebę odpoczynku.

3:15
Zarówno korzyści i powody do powrotu do seksu

Hanna opisuje korzyści i powody do powrotu do życia seksualnego po porodzie, takie jak bliskość i relaks.

5:42
Gadżety erotyczne po porodzie

Hanna omawia korzyści i zagrożenia związane z użyciem gadżetów erotycznych po porodzie.

2:21
Poród rodzinny i jego wpływ na seksualność

Hanna omawia wpływ decyzji na poród rodzinny na podejście do seksualności po porodzie.

1:47
Wpływ porodu rodzinnego na relacje

Rozmowa o korzyściach i doświadczeniach związanych z porodem rodzinnym, jego wpływem na relacje i uczucia partnerów.

1:50

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.