#72 - Oddech nie jedno ma imię. Oddech w CiałoCzułym Treningu. Rozmowa z Beatą Tyczewską
Wielowymiarowość oddechu.CialoCzuly Trening.Oddech nie jedno ma imię:- w ujęciu fizjologicznym (prawidłowy wzorzec oddechowy, postawa, organy, hormony)- w ujęciu jogicznym połączenia ciała z duszą; pranajama- w ujęciu duchowo/terapeutycznym, sprawdzam co u mnie („miękki coaching”)Jak te wszystkie wymiary oddechu maja powiązanie z CiałoCzułym Treningiem?Zapraszamy posłuchaj naszej rozmowy.Beata Tyczewska - @beatyczewska_flowTrenerka Personalna, Nauczycielka Jogi i Oddechu, a wkrótce Coach Integrowania OddechemNatalia Świenc - @natalia_movementor Mentorka Ruchu, Trenerka Personalna i Medyczna, Nauczycielka Jogi i Oddechu, pasjonatka astrologii i Human Design. www.movementor.pl
Natalia powita Beatę Tyczewską, która jest trenerką personalną, nauczycielką jogi i oddechu. Rozmowa zaczyna się o oddechu jako wielowymiarowej konstrukcji.
Beatka opisuje oddech jako wielowymiarowy temat, który jest nie tylko fizjologiczny, ale także duchowo-terapeutyczny.
Beatka opowiada o swoim doświadczeniu z oddechem w treningu siłowym i medycznym. Mówi o korzyściach płynących z poprawnego wzorca oddechowego.
Beatka opisuje, jak wprowadza elementy oddechu do swoich treningów, nawet jeśli nie są one stricte oddechowe ćwiczenia.
Beatka opowiada o swoim zainteresowaniu coachingiem oddechem, który zaczął jej się podawać w trakcie nauki jogi.
Beatka opowiada o swojej praktyce coachinga oddechem i jak ona wprowadza elementy oddechu do swoich sesji.
Beatka opisuje, jak integruje oddech w swoim treningu CiałoCzuły, a także opowiada o coachingu integrowania oddechu.
Beatka opowiada o swoim doświadczeniu z coachingiem oddechem, w tym jak ona wprowadza elementy oddechu do swoich sesji.
Beatka wyjaśnia różnice między pranayamą a coachingiem oddechem, podkreślając, że coaching oddechem ma bardziej medytacyjny charakter.
Beatka opowiada o swoim doświadczeniu z coachingiem oddechem i jak ona integruje intuicyjny ruch w swoje praktyki.
Beatka zwraca się do słuchaczy z pytaniami na temat podążania za intuicją czy faktami.
Natalia pyta Beatkę o jej doświadczenia z coachingiem oddechem i jej podejście do integrowania oddechu w swojej praktyce.
Rozmowa o znaczeniu oddechu w procesie połączenia z ciałem i intuicją. Opowieść o korzyściach od regularnej praktyki oddechowej i wpływie jakości oddechu na życie.
Opis efektywności świadomego oddechu w codziennych sytuacjach, takich jak spacer czy jazda samochodem. Przykład z medytacji prowadzonych przez drugą osobę i jej wpływu na uczestników.
Rozmowa o znaczeniu obecności drugiej osoby podczas medytacji i jej wpływie na uczestników. Podsumowanie i przesłanie końcowe rozmówki.
Podziękowania za rozmowę i zaproszenia do dalszych form treningów i grupowych spotkań.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Wielowymiarowość oddechu.
CialoCzuly Trening.
Oddech nie jedno ma imię:
- w ujęciu fizjologicznym (prawidłowy wzorzec oddechowy, postawa, organy, hormony)
- w ujęciu jogicznym połączenia ciała z duszą; pranajama
- w ujęciu duchowo/terapeutycznym, sprawdzam co u mnie („miękki coaching”)
Jak te wszystkie wymiary oddechu maja powiązanie z CiałoCzułym Treningiem?
Zapraszamy posłuchaj naszej rozmowy.
Beata Tyczewska - @beatyczewska_flow
Trenerka Personalna, Nauczycielka Jogi i Oddechu, a wkrótce Coach Integrowania Oddechem
Natalia Świenc - @natalia_movementor Mentorka Ruchu, Trenerka Personalna i Medyczna, Nauczycielka Jogi i Oddechu, pasjonatka astrologii i Human Design.
www.movementor.pl