#60 - Jak ćwiczyć JESIENIĄ, aby dbać o zdrowie?

Dzień dobry, dzień dobry. Z tej strony Natalia Święc, Mentorka Ruchu. Witam Cię w kolejnym odcinku podcastu MOVE SPACE. Dzisiaj witam Cię na łące. Nagrywam to na łące, bez mikrofonu, tylko do telefonu. Jest to taki test, sprawdzić czy jakość będzie wystarczająca. I to też jest taki sposób, który szukam, aby gdy mam coś fajnego do powiedzenia, coś wartościowego i mam nagle ten przypływ inspiracji, to flow, tak, teraz chcę o tym powiedzieć, aby nie czekać, gdy przyjdę do domu, rozłożę sprzęt, poczekam aż wszyscy wyjdą z domu, sąsiedzi będą cicho i nie będzie przyjeżdżać koparka. A na przykład wymieniam się głosówkami przecież z koleżanką i to jest bardzo fajne do odsłuchania.