MYŚLI DO POMYŚLENIA - Pułapka samodoskonalenia

Im mniej myślisz o sobie, tym bardziej jesteś sobą. To paradoks, który chyba warto sobie zapamiętać. Jeszcze jedno pojęcie, które tu pasuje, pojęcie flow, stan przepływu, opisał psycholog węgierskiego pochodzenia. I teraz uwaga, bo jego nazwisko brzmi z polskiego mniej więcej Michaj Csikszentmihalyi. Straszny łamaniec i mimo, że ćwiczyłam to kilka razy, to i tak czuję stres wypowiadając to i mając sporą wątpliwość, czy nadal by powiedziałam to dobrze, ale wracając do niego. Flow to ten moment, w którym znikasz, zapominasz o tym, co robisz. Czas się rozciąga, wysiłek przestaje być wysiłkiem.

Wszystko, co się dzieje, dzieje się jakby samo. I każdy z nas to zna. Z pracy, z gotowania, z biegania, z rozmowy z bliską osobą. To takie wyjątkowe momenty, kiedy podnosisz głowę i nagle myślisz, kurcze, już godzina 18, tylko że flow ma jedną zasadę. Nie da się go wywołać. Im bardziej go ścigasz, tym bardziej ucieka. Bo w momencie, w którym zaczynasz się zastanawiać, czy już jesteś we flow, cóż, już nie jesteś. Tak samo jest ze snem. Kiedy bardzo chcesz zasnąć, nie zaśniesz. Tak samo jest z radością. Te rzeczy nie są celami, są efektami ubocznymi czegoś innego. Co z tym zrobić w praktyce? Myślałam o tym długo i chyba są trzy rzeczy, które dla mnie samej działają, kiedy łapię się na tym, że za bardzo skupiam się na sobie.