43. Przebodźcowanie
🎧 Czujesz się czasem, jakby świat był za głośny?Z każdej strony – powiadomienia, rozmowy, światła, obowiązki. Trudno złapać oddech, trudno się wyciszyć.W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o przebodźcowaniu – czym jest, jak je rozpoznać i co robić, gdy wszystko Cię przytłacza.To nie tylko modne hasło – to realny problem naszych czasów.🎙️ Posłuchaj najnowszego odcinka z Malwiną Huńczak - psychologiem i psychoterapeutką, jeśli czujesz, że… potrzebujesz chwili dla siebie.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
🎧 Czujesz się czasem, jakby świat był za głośny?
Z każdej strony – powiadomienia, rozmowy, światła, obowiązki. Trudno złapać oddech, trudno się wyciszyć.
W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o przebodźcowaniu – czym jest, jak je rozpoznać i co robić, gdy wszystko Cię przytłacza.
To nie tylko modne hasło – to realny problem naszych czasów.
🎙️ Posłuchaj najnowszego odcinka z Malwiną Huńczak - psychologiem i psychoterapeutką, jeśli czujesz, że… potrzebujesz chwili dla siebie.