27. Oddech
Oddech - naturalny proces w naszym organizmie. Towarzyszy nam od pierwszej chwili życia, aż po jego kres. Bez niego, nie ma nas.Niezbędny do funkcjonowania, ale i odczuwania pełniejszego bycia TU I TERAZ. Oddech potrafi regulować emocje, otwierać na nowe doświadczenia, ale i wspomagać samoregulację podczas stresujących wydarzeniach czy napięciu w pracy.By dojść do tego procesu, należy mieć pełniejszą świadomość pracy z oddechem. Jak? O tym w rozmowie z trenerem oddechu - Agnieszką Romańczuk-Szatkowską.
Podプレゼencja gościa Agnieszki Romańczuk-Szatkowskiej, instruktorki metody Wim Hofa i autorki podręczników na temat oddychania.
Agneska opisuje rolę świadomego oddechu w rozwijaniu elastyczności psychicznej i opowiada o książkach na ten temat.
Agneska wyjaśnia, jak oddech może regulować układ nerwowy i wspierać procesy medytacyjne.
Agneska opowiada o swoim przejściu z bankowości do instruktorki oddechu i relaksacji.
Agneska opisuje swoje doświadczenia z wypaleniem zawodowym i jak oddech pomogł jej w tym okresie.
Agneska rozmawia o możliwościach zastosowania świadomego oddechu w obecnej sytuacji zawodowej i codziennych obowiązkach.
Agneska opowiada o korzyściach oddechu dla pracujących w branży beauty.
Agneska opisuje korzyści płynące z regularnego ćwiczenia świadomego oddechu.
Agneska opowiada o swojej relacji z kosmetologą i jak oddech pomaga w relacjach zawodowych.
Agneska opowiada o korzyściach płynących z ćwiczenia świadomego oddechu w kontekście relaksu i relacji z klientami.
Agneska rozmawia o korzyściach płynących z regularnego ćwiczenia świadomego oddechu i opowiada o ćwiczeniach z klientami.
Agneska opowiada o korzyściach płynących z regularnego ćwiczenia świadomego oddechu w kontekście relaksu i relacji z klientami.
Agneska rozmawia o korzyściach płynących z regularnego ćwiczenia świadomego oddechu i opowiada o ćwiczeniach z klientami.
Agneska opowiada o procesie opanowania świadomego oddechu i jego korzyściach.
Agneska opowiada o metody Wim Hofa i jej zastosowaniu w praktyce.
Agneska rozmawia o holistycznym podejściu do oddechu i jego zastosowaniu w praktyce.
Agneska podsumowuje rozmowę i zaprasza słuchaczy do wykonania ćwiczenia na świadome oddychanie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Oddech - naturalny proces w naszym organizmie. Towarzyszy nam od pierwszej chwili życia, aż po jego kres. Bez niego, nie ma nas.
Niezbędny do funkcjonowania, ale i odczuwania pełniejszego bycia TU I TERAZ. Oddech potrafi regulować emocje, otwierać na nowe doświadczenia, ale i wspomagać samoregulację podczas stresujących wydarzeniach czy napięciu w pracy.
By dojść do tego procesu, należy mieć pełniejszą świadomość pracy z oddechem. Jak? O tym w rozmowie z trenerem oddechu - Agnieszką Romańczuk-Szatkowską.