Longevity Lounge podcast
Longevity Lounge to podcast w którym my - Kasia i Joanna zabieramy Was w podróż ku długiemu, zdrowemu i pełnemu energii życiu. Dzielimy się sprawdzonymi rozwiązaniami, codziennymi nawykami i refleksjami, które można realnie wdrożyć w int...
Ostatnie odcinki 39 wszystkich
wszystkie odcinki →#038 💩 Jelita a długowieczność — dr Hanna Stolińska o dysbiozie, stresie i mikrobiomie
To był zielony wodospad śmierdzący" - dr Hanna Stolińska, dietetyczka kliniczna, opowiada, jak przez pięć lat walczyła z ciężką infekcją Clostridium difficile, która niemal całkowicie zrujnowała je...
#037 👭Test trzeciej nad ranem - czy masz do kogo zadzwonić w kryzysie?
W tym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką Sylwią Sitkowską o tym, dlaczego relacje - bliskie i te „słabsze" - są jednym z najsilniejszych filarów długiego, zdrowego życia.Sylwia Sitkowska jest psy...
#036 🍝 Ta sama miska, zjedzona w innej kolejności, potrafi dać dwa razy niższy skok cukru. To samo jedzenie - inny efekt.
W tej części drugiej przechodzimy do działania.Dajemy wam kilkanaście konkretnych hacków na stabilny cukier, równą energię przez cały dzień i mniej wilczego głodu - bez rezygnowania z tego, co lubi...
#035 🤫 Sekret wilczego głodu, spadków energii i zmęczenia? Twój cukier we krwi (Glukozowa równowaga 1)
Spadek energii po obiedzie i nagły głód na słodkie? Prawdopodobnie nigdy nie połączyłaś tego z jednym słowem: cukier we krwi.W tej części pierwszej tłumaczymy, dlaczego dobra „glukozowa forma" jest...
#034 🫒 Oliwa z oliwek - tłuszcz, który wspiera serce, metabolizm i długowieczność
Tłuszcz, który pomaga schudnąć? Brzmi jak bzdura z internetu a jednak oliwa z oliwek wspiera sytość, serce, metabolizm i długowieczność, jeśli wiesz, jak ją wybierać i stosować.W tym wakacyjnym min...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 3 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Kasia Koko