#152 | Polacy kochają suplementy. Czy wiemy co, po co i z jakim efektem przyjmujemy?

Polacy na suplementy diety wydają niemal 8 mld zł rocznie. Po takie preparaty regularnie sięga aż trzy czwarte dorosłych. Jakie są fakty dotyczące suplementów? Rozmawiam o tym z Laurą Krumpholz.Laura to farmaceutka, magistra drug discovery and development, doktorantka, popularyzatorka nauki. W mediach społecznościowych prowadzi profile pod nazwą @nieanegdotycznie. Uczy o medycynie opartej na dowodach naukowych i demaskuje mity.Z odcinka dowiesz się m.in.:jak wypadają suplementy w porównaniu do leków;co mają do tego regulacje prawne;czy suplement może działać jak lek;czy można przedawkować witaminę D; czy wszystko, co kupujemy w aptece, jest przebadane;co jest tutaj scamem, a co czymś, co robi nam “dobrze”.Polecam też odcinek #125 Lepszego Klimatu – z Michałem Janczurą, który uwrażliwia na oszustwa związane m.in. z suplementami.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.