Lelcia Podcast
O zdrowym żywieniu, aktywności fizycznej, byciu kobietą i normalnym życiu.Nowy odcinek w każdy poniedziałek!
Ostatnie odcinki 67 wszystkich
027 - Ślubu nie będzie!
Jak miał wyglądać na ślub i dlaczego finalnie się nie odbędzie? Tym wszystkim dzielę się z Wami w tym podcaście. Pamiętajcie proszę, że to nasza decyzja, więc za wszystkie "a ja na Waszym miejscu b...
026 - Głupoty w Internecie
Czy suplement wyleczy depresję? Czy uroda definiuje Twoją kobiecość? Czy tytuł magistra z automatu spowoduje, że wygrasz życie? W tym odcinku rozmyślam o przeróżnych rzeczach. Jeśli chcesz poznać m...
025 - Witamina odporności
Czy suplementacja witaminą D3 jest obowiązkowa? Dlaczego mówi się, że około 90% Polaków cierpi na jej niedobory? Czy jej odpowiedni poziom chroni nas przed koronawirusem? Wpis dotyczący dobierania ...
024 - Najczęstsze błędy w odchudzaniu
Jakie błędy popełniamy w trakcie odchudzania? Czemu tak często kończy się to porażką? Jak zmienić myślenie i przeprowadzić redukcję raz a porządnie? Podcasty o Piramidzie Zdrowego Żywienia: https:/...
023 - Błędy, które popełniłam w mojej firmie
Jakie błędy popełniłam w ciągu prawie 5 lat istnienia mojej firmy? Jak wyglądało wypuszczenie produktów fizycznych, co zaniedbałam, a za co nadal nie mogę się zabrać? Podcasty o firmie: https://lel...
022 - Cypr w dobie koronawirusa
Jak wyglądał tygodniowy urlop na Cyprze? Opowiadam o naszych przygodach, jedzeniu, a także dziele się refleksjami związanymi z podróżowaniem.Zapisz się do newslettera, żeby nie przegapić postu, w k...
021 - Jak odchudza post przerywany, czyli Intermittent Fasting (IF)? - Michał Żywiecki @zthreee
Czy post przerywany jest dobrym rozwiązaniem dla osób chcących schudnąć? Czy mogą go stosować osoby z insulinoopornością lub niedoczynnością tarczycy? O jego plusach i minusach rozmawiam z gościem ...
020 - Oszczędzanie w praktyce
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiadam o oszczędzaniu w naszym wydaniu. Jak udało mi się zaoszczędzić w tym miesiącu ponad 50% dochodu?PODCAST - kod rabatowy -65% na gotowe jad...
019 - Bycie FIT kiedyś i dziś
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiadam o mojej definicji "bycia FIT" teraz i kilka lat temu. Już teraz zdradzę, że moje podejście zmieniło się o 180 stopni.Zapraszam na bloga: ...
018 - Mieszkanie i jego wady
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiadam o błędach, jakie popełniliśmy w trakcie urządzania i remontowania naszego mieszkania. Wszystkie wpisy w podobnym temacie znajdziesz na bl...
017 - Mieszkanie i jego zalety
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiadam o rozwiązaniach w moim mieszkaniu, które totalnie się sprawdziły. Wszystkie wpisy dotyczące urządzania znajdziesz na blogu: https://lelci...
016 - Diagnoza: nowotwór
Witam Was w moim podcaście! Dzisiejszy odcinek jest bardzo osobisty. Opowiadam w nim o diagnozie, którą usłyszałam ponad miesiąc temu: nowotwór złośliwy wargi górnej, a dokładniej rak zrazikowokomó...
015 - Polityka i odchudzanie- co je łączy?
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o zagrożeniach wynikających ze zbyt dużego deficytu kalorycznego.Po więcej zapraszam na https://lelcia.pl/
014 - Oszczędzanie i odchudzanie- co je łączy?
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym, jaki kluczowy błąd możemy popełnić, kiedy zabieramy się albo za oszczędzanie lub odchudzanie.Po więcej zapraszam na https://lelc...
013 - Ile zarobisz na Instagramie?
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o postach sponsorowanych na Instagramie. Ile można zarobić oraz jak wygląda współpraca z markami.Po więcej zapraszam na https://lelcia.pl/
012 - Koronawirus: co u mnie zmienił?
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym, co ogólnoświatowa pandemia koronawirusa zmieniła w moim życiu.Po więcej zapraszam na https://lelcia.pl/
011 - Schudnij 10 kg w tydzień
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym, jaką krzywdę zrobiły nam popularne diety i obietnice spektakularnych efektów w krótkim czasie.Po więcej zapraszam na https://lel...
010 - Otyłość i jej skutki
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o globalnym problemie, jakim jest otyłość. Skąd się bierze, do czego prowadzi i jak z nią walczyć. https://lelcia.pl/
009 - Życie na kredycie
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o naszym kredycie. Skąd taka decyzja, jakie mamy warunki i przede wszystkim: jakie mam odczucia po ponad 2 latach spłacania go.Sprawdź ...
008 - Nabiał: zły czy dobry?
Witam Was w moim podcaście! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o nabiale. Czy rzeczywiście jest zły? Czym jest nietolerancja laktozy? Jaki ma wpływ na trądzik? Sprawdź moją ofertę: https://lelcia.pl...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2020
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.