Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Współczucie do siebie – Twój krok do prawdziwego spokoju | Lekki Stan Odc. 145
02.05.2025
·11 min 8 s
·
1 rozdział
·
1 sponsor
To nie kolejna motywacja. To odcinek o tym, jak zacząć traktować siebie z życzliwością – nawet, gdy popełniasz błędy.Zatrzymaj się, odetchnij i pozwól sobie poczuć ulgę.W odcinku: – jak współczucie wpływa na Twój mindset,– proste ćwiczenie z oddechem i afirmacją,– pytania, które pomogą Ci zobaczyć siebie z nowej perspektywy.To 11 minut, które zmienią Twój dzień.
rozdziały
reklama
11:08
Reklama
Buy Coffee Tool
postawić kawę, która wesprze naszą twórczość.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Buy Coffee Tool
post-roll
„postawić kawę, która wesprze naszą twórczość."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
To nie kolejna motywacja. To odcinek o tym, jak zacząć traktować siebie z życzliwością – nawet, gdy popełniasz błędy.Zatrzymaj się, odetchnij i pozwól sobie poczuć ulgę.W odcinku: – jak współczucie wpływa na Twój mindset,– proste ćwiczenie z oddechem i afirmacją,– pytania, które pomogą Ci zobaczyć siebie z nowej perspektywy.To 11 minut, które zmienią Twój dzień.