Jak żyć i nie zwariować? Rozmowa z Katarzyną Miller.

Paulina Sawicka przedstawia gościa i temat rozmowy - jak żyć i nie zwariować.

Katarzyna Miller opisuje pięć kroków do samokochowania: zauważenie negatywnych myśli, przepraszanie się, czucie przeproszenia i mówienie dobrych słów do siebie.

Rozmowa o affirmacjach i akceptacji siebie, w tym przykłady z filmu i opowieści o dziecku.

Katarzyna Miller opowiada o dobrej jakości życia i akceptacji negatywnych emocji.

Rozmowa o starzeniu się i drugiej młodości, z przykładami z własnego życia.

Katarzyna Miller opowiada o relacjach i zdrowiu psychicznym, z przykładami z własnego życia.

Rozmowa o osobach, które zmieniły życie Katarzyny Miller.

Katarzyna Miller opowiada o swojej filozofii życia, w tym o alkoholikach i pokorze.

Rozmowa o oddechu jako narzędzie do lepszego życia i medytacji.

Katarzyna Miller definiuje szczęście w trzech słowach i opowiada o doświadczeniach z podróżnikiem Tomkiem Michniewiczem.

Rozmowa o akceptacji trudności życia i szacunku dla siebie.

Katarzyna Miller podsumowuje rozmowę i dziękuje za udział w podstawie programu.