Mentionsy Mentionsy
Końska Dawka Rozwoju
Końska Dawka Rozwoju

#231 Pęta

17.10.2026 ·14 min 59 s · 4 rozdziały

Dziś odcinek specjalny, w którym łączę oba moje podcasty. Chcę Cię zainspirować do słuchania tego drugiego 😊,a temat dojrzewający w mojej głowie jest dla tego najlepszym pretekstem.Spętany koń – takiego ujrzałam podczas służbowego pobytu na Podlasu. Był na swobodzie, bez jakiegokolwiek ogrodzenia, ale nie był wolny… (notabene pętanie koni jest prawnie zabronione!)Moje konie zawsze wychodziły na teren, który był ogrodzony imożna pomyśleć, że nigdy nie były wolne, ale na 100% nigdy nie były spętane i w wielu sytuacjach mogły stanowić o sobie.Spętany koń, czasem boleśnie, jest metaforą życia i/lub relacji,w których zamiast wyznaczać bezpieczne granice, kontrolujemy zabierając wolną wolę. Zamiast budować zaufanie - ograniczamy swobodę, zamiast rozmawiać -stosujemy przymus... A wolność i granice to tematy ważne dla asertywności.Zapraszam na Asertywność przy kawie 🩷☕ i Końską Dawkę Rozwoju 🐎💚

Introdukcja i powiązanie podcastów

Anna Zdzieszyńska przedstawia odcinek specjalny łączący podcasty Asertywności przy Kawie i Końskiej Dawki Rozwoju.

2:00
Spętany koń jako metafora

Anna Zdzieszyńska opisuje sytuację spętanego konia i jej związek z asertywnością i wolnością.

3:00
Lekcje asertywności

Anna Zdzieszyńska omawia trzy kluczowe lekcje związane z asertywnością: granice, wolność i odpowiedzialność.

5:00
Pytania rozwojowe i językowy bonus

Anna Zdzieszyńska przedstawia pytania rozwojowe i podaje frazy związane z pętami.

5:00

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.