Mentionsy Mentionsy
Karolina Sobańska
Karolina Sobańska

inspiracje 4/2026: mam 30 lat, wrażenia z NYC & odkrycia lata

31.08.2026 ·53 min 55 s · 9 rozdziałów · 1 sponsor

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Moje cotygodniowe felietony znajdziesz na moim Substacku:karolinasobanska.substack.comSpróbuj pierwszych 7 dni za darmo :)1/ wakacje, czyli nowe podejście od lata2/ lipiec w domu w naturze3/ aplikacja Lumos4/ poranki z kawą i książką5/ The Art of Spending Money, Morgan Housel (książka)6/ What I Ate in a Year, Stanley Tucci (książka)7/ świeże orzechy pecan i macadamia8/ lody soft serve z Tadam!9/ goszczenie przyjaciół i fish tacos10/ Zaproszenie (film)11/ oglądanie i gra w tenisa12/ koncerty13/ mój naturalny makeuphttps://www.rhodeskin.com/products/pocket-blush-toasted-teddyhttps://www.rhodeskin.com/products/peptide-lip-shape-bend i twisthttps://www.topestetic.pl/colorescience/face-shield-flex-spf-50-mineraly-w-emulsji-do-twarzy-kolor-fair-55-mlhttps://resibo.pl/produkt/628/lips-on-serum-blyszczyk-do-ust-vanilla-brownie14/ Nowy Jorkhttps://karolinasobanska.substack.com/p/znikam-speniac-marzeniahttps://karolinasobanska.substack.com/p/wrazenia-z-nowego-jorkuhttps://karolinasobanska.substack.com/p/spieszmy-sie-marzyc15/ 30-ste urodzinyhttps://karolinasobanska.substack.com/p/love-hate-z-urodzinami00:00 intro02:57 moje nowe podejście do lata11:00 książki16:15 jedzenie25:46 filmy27:40 sport, koncerty i szerokopojęta frajda33:06 beauty 36:12 Nowy Jork50:00 podsumowanie

Początek odcinka

Karolina Sobańska przedstawia się i wyjaśnia strukturę odcinka.

0:12
Nowe podejście do lata

Karolina opisuje nowe podejście do lata jako wakacji, relaksu i relaksu.

5:00
Poranna rutyna i dostęp do słońca

Karolina opowiada o nowej porowanej rutynie i korzystaniu z słońca.

5:24
Poradniki i książki

Karolina poleca kilka książek i poradników, w tym 'The Art of Spending Money' i 'What I Ate in a Year'.

6:36
Orzechy pekan i macadamia

Karolina opowiada o odkryciu świeżych orzechów pekan i macadamia.

2:48
Lody i doświadczenia w Nowym Jorku

Karolina opisuje doświadczenia z lody i opowiada o swoim wyjazdzie do Nowego Jorku.

12:00
Nowy Jork i urodziny

Karolina opowiada o swoim doświadczeniu w Nowym Jorku i planach na urodziny.

10:36
Podsumowanie i refleksje

Karolina podsumowuje odcinek i dziękuje słuchaczom.

11:20
Reklama Substack

na Substacku, gdzie dzielę się bardzo wieloma

0:25

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.