Mentionsy Mentionsy
Kampus Nauka
Kampus Nauka

Co robi mózg kiedy śpi?

28.07.2026 ·20 min 28 s · 14 rozdziałów

Co robi mózg kiedy śpi? Patrycja Ściślewska z Międzydziedzinowej Szkoły Doktorskiej UW opowiada o tajemnicach snu. cyklach dobowych i narzędziach, którymi można je wszystkie badać. Po tej rozmowie wiele się wyjaśnia, a stereotypy o sowach i skowronkach nabierają pewnej naukowej głębii. Rozmowę prowadzi Kacper Koźluk.

Witamy i reklama

Podajemy informacje o podcastie i reklamujemy strony radiokampus.fm.

0:37
Introdukcja gościa

Patrycja Ściślewska przedstawia się i odpowiada na pytanie trzylatkowe o snu.

2:11
Procesy mózgowo-rdzeniowe podczas snu

Opisana jest produkcja hormonów i procesy w mózgu podczas snu.

1:05
Fazy snu: non-REM i REM

Wyjaśniono różnice między fáziami snu non-REM a REM.

1:01
Rola snu w przetwarzaniu emocji

Opisana jest teoria o roli marzeń sennych w przetwarzaniu emocji.

0:51
Teorie o powodach snu

Przedstawiona jest mocna teoria o powodach snu oraz pytanie na dalsze rozmowę.

1:51
Badania nad rytmem snu i czuwania

Opisane są badania związane z synchronizacją rytmu snu i czuwania.

3:07
Molekularny oscylator

Wyjaśniono rolę molekularnego oscylatora w tworzeniu rytmu okołodobowego.

2:27
Rola oczu i światła

Opisane są receptory w oczach odpowiadające za produkcję melatoniny.

0:24
Chronotypy sów i skowronków

Rozmowa na temat chronotypów i ich zróżnicowania.

2:06
Amplituda rytmu okołodobowego

Wyjaśniono pojęcie amplitudy rytmu okołodobowego i jej związek z budową mózgu.

0:41
Badania neurologiczne

Opisane są badania neurologiczne związane z amplitudą rytmu i emocjonalnością.

2:07
Zakłócenia snu i ich skutki

Rozmowa na temat skutków zaburzeń snu na funkcjonowanie i emocjonalność.

1:12
Podsumowanie

Gościa podziękowano za rozmowę i zapewniono o potrzebie zrozumienia własnego rytmu snu.

0:43

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.