Czy istnieje work-life balance? POWER PONIEDZIAŁEK 152
Work-life balance – o co w tym wszystkim chodzi?Każdy z nas chce być szczęśliwy, tylko dlaczego aż tyle ludzi nie jest?Żyjemy w ciągłym biegu, narzucamy sobie coraz wyższe standardy, a zapominamy o potrzebach. Nie analizujemy, czy czynności, które wykonujemy przybliżają nas do wyznaczonego celu. Pracujemy coraz więcej, kosztem naszego czasu z rodziną. Tracimy balans.Jak temu zapobiec? Jak odnaleźć równowagę między życiem zawodowym i prywatnym?Work-life balans.To stan, w którym nasze życie zawodowe i prywatne tworzą spójną całość, służą naszym celom i oczekiwaniom oraz są zgodne z naszymi zasadami i wartościami.Czyli to, co mówimy, robimy, myślimy jest tożsame, nie wyklucza się, jest autentyczne.Chcesz też osiągnąć swoją równowagę?Zapraszam do wysłuchania Power Poniedziałku, w którym skupimy się na tematyce work-life balance – będziesz miała okazje przyjrzeć się tej równowadze (lub jej braku) w swoim życiu.Porozmawiamy też o tym, jak wyznaczyć granicę między pracą i naszym czasem prywatnym.W tym odcinku opowiadam:Czym jest work-life balance?Czy istnieje ogólny standard?Co buduje naszą równowagę?Jak zbudować swoją?Jakie obszary przeszkadzają nam w jego osiągnięciu?Pamiętaj! Równowaga sama się nie zrobi. To my, codziennym działaniem przybliżamy się̨ lub oddalamy od tego.Jest jedną z najbardziej uniwersalnych wartości, ponieważ̇ nie zależy od wykształcenia, wieku, płci, rasy, poglądów politycznych.Każdy ma inny pomysł na równowagę̨ i jest to OK.Wynika ona z naszych potrzeb i wartości.Posłuchaj i zastanów się, jak wygląda idealna równowaga? Jak sobie ją wyobrażasz? Daj znać w komentarzu!
Kamila podaje przykłady różnych podejść do work-life balance, opierając się na różnym etapie życia i wartościach osobistych.
Kamila omawia kluczowe elementy osiągania balance, w tym świadomość wartości, świadomość kierunku, uważność i proaktywność.
Kamila podaje przykłady problemów, które mogą przeszkodzić w osiągnięciu balance, takie jak niskie poczucie własnej wartości i nadmierna reaktywność.
Kamila informuje o bezpłatnej konferencji online i podarunkowym kalendarzu na rok 2023, które są dostępne dla słuchaczy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Każdy z nas chce być szczęśliwy, tylko dlaczego aż tyle ludzi nie jest?
Żyjemy w ciągłym biegu, narzucamy sobie coraz wyższe standardy, a zapominamy o potrzebach. Nie analizujemy, czy czynności, które wykonujemy przybliżają nas do wyznaczonego celu. Pracujemy coraz więcej, kosztem naszego czasu z rodziną. Tracimy balans.
Jak temu zapobiec? Jak odnaleźć równowagę między życiem zawodowym i prywatnym?Work-life balans.
To stan, w którym nasze życie zawodowe i prywatne tworzą spójną całość, służą naszym celom i oczekiwaniom oraz są zgodne z naszymi zasadami i wartościami.
Czyli to, co mówimy, robimy, myślimy jest tożsame, nie wyklucza się, jest autentyczne.
Chcesz też osiągnąć swoją równowagę?
Zapraszam do wysłuchania Power Poniedziałku, w którym skupimy się na tematyce work-life balance – będziesz miała okazje przyjrzeć się tej równowadze (lub jej braku) w swoim życiu.
Porozmawiamy też o tym, jak wyznaczyć granicę między pracą i naszym czasem prywatnym.
W tym odcinku opowiadam:
Czym jest work-life balance?
Czy istnieje ogólny standard?
Co buduje naszą równowagę?
Jak zbudować swoją?Jakie obszary przeszkadzają nam w jego osiągnięciu?
Pamiętaj! Równowaga sama się nie zrobi. To my, codziennym działaniem przybliżamy się̨ lub oddalamy od tego.
Jest jedną z najbardziej uniwersalnych wartości, ponieważ̇ nie zależy od wykształcenia, wieku, płci, rasy, poglądów politycznych.
Każdy ma inny pomysł na równowagę̨ i jest to OK.
Wynika ona z naszych potrzeb i wartości.
Posłuchaj i zastanów się, jak wygląda idealna równowaga? Jak sobie ją wyobrażasz? Daj znać w komentarzu!