Mentionsy Mentionsy
Jest nadzieja
Jest nadzieja

#72 Rozplątać się z sieci internetu cz. 2.

20.03.2025 ·18 min 26 s · 10 rozdziałów

W II cz. rozmowy z psychoterapeutką Dagmarą Diug uzależniona od internetu Marysia, opowie o swoich schematach zachowań, kwadransie uważności (co to?), ściąganiu swoich masek, osądzaniu siebie przed Bogiem oraz o nieuczciwościach w terapii, do których przyznała się przed społecznością terapeutyczną.

Witamy Marysię

Marysia przedstawia się i opisuje swój problem związany z uzależnieniem od internetu.

0:31
Odkrycie o sobie

Marysia opowiada o swoim odkryciu, że trudno jej było dbać o siebie i pozwolić sobie na czas.

1:55
Trudne odkrycie

Marysia opowiada o trudnym do przyjęcia odkryciu, że uciekała od siebie pod pozorem dobra i uczynnej.

2:22
Przykłady zachowania

Marysia podaje konkretne przykłady swojego zachowania podczas terapii.

1:41
Najtrudniejsze doświadczenie

Marysia opowiada o trudnym doświadczeniu związanej z uczciwością i konsekwencjami swoich działań.

1:31
Uczciwość i trzeźwość

Marysia opowiada o znaczeniu uczciwości w trzeźwości i o swoim doświadczeniu związanej z niejednolitym zachowaniem.

3:03
Maski i prawda

Marysia opowiada o znaczeniu ściągania maski i przyjmowania siebie z nieidealnością.

0:51
Planowanie i czas dla siebie

Marysia opowiada o znaczeniu planowania i dbania o siebie w codziennym życiu.

2:30
Zakłócenia i wrażliwość

Marysia opowiada o trudnościach związanej z korzystaniem z internetu i jej doświadczeniach związanej z dzieleniem się swoim życiem.

1:10
Podsumowanie i dziękowania

Marysia podsumowuje swoje doświadczenia i dziękuje za wsparcie.

1:53

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.