Mentionsy Mentionsy
Jest nadzieja
Jest nadzieja

#71Rozplątać się z sieci internetu cz. 1

13.03.2025 ·16 min 58 s · 8 rozdziałów

Marysia jest uzależniona od internetu, a bardziej od tego co tam można znaleźć. Gdy zauważyła, że od roku nie była w stanie odłożyc smartfona na kilka godzin i “zawalała” codzienne obowiązki, postanowiła podjąć półroczną terapię w Domu Magnificat. Posłuchajcie I cz. rozmowy, którą poprowadzi psychoterapeutka Dagmara Diug.

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Dagmara Diug przedstawia się i przedstawia gościa Marysia, która jest uzależniona od internetu.

0:26
Opis uzależnienia od internetu

Marysia opisuje swoją uzależnienie od internetu, w tym sytuacje związane z nieprzespanymi nocami i nieprzemyślane użycie telefonu.

1:25
Znajdowanie się w sytuacji uzależnienia

Marysia opisuje sygnały, które wskazywały na uzależnienie, takie jak brak snu i niezdolność do funkcjonowania w ciągu dnia.

2:13
Próby zmian i ograniczeń

Marysia opisuje próby ograniczenia użycia internetu, takie jak ograniczenia i narzędzia na smartfonie, ale nieudane próby kontrolowania uzależnienia.

3:06
Decyzja o terapii

Marysia opisuje decyzję o przyjazd do domu Magnificat i powody, dla których zdecydowała się na zamkniętą terapię.

3:33
Znaczenie emocji i wiary

Marysia opisuje wpływ uzależnienia na jej relacje i emocjonalność, a także znaczenie wiary w jej terapii.

3:48
Opowieść o treściach i trzeźwości

Marysia opisuje rodzaj treści, które sięgała, a także znaczenie trzeźwości w jej życiu.

1:36
Podsumowanie i zakończenie

Dagmara Diug podziękowuje Marysie za rozmowę i zachęca słuchaczy do kontaktu z domem Magnificat.

0:46

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.