Diet by Kate: 10 lat temu poszłaby do PIEKŁA za to co powiedziała #3 BJ
Katarzyna Koćwin jest dietetyczką, psychodietetyczką, a od niedawna trenerem umiejętności DBT. Jako dietetyk działa od 5 lat. Na początku działalność opierała się głównie na układaniu jadłospisów. Jednak im więcej miała podopiecznych tym bardziej rozumiała, że sam jadłospis to za mało. Trzeba jeszcze zmienić nawyki żywieniowe i popracować nad błędnymi przekonaniami na temat zdrowego stylu życia, aby dieta była skuteczna, a efekty zostały z nami na zawsze. Rozmawiamy o psychologii niezbędnej do prawidłowego żywienia
Rozmowa o kontie w sieci społecznościowej 'Mama Ginekolog', pokazującym poród i cesarskie cięcie.
Komentarz na temat dziwnego uczucia oglądania porodów na social mediach.
Porównanie cen jedzenia w Stanach Zjednoczonych i Polsce, opowieść o trudnościach z jadalnością.
Opowieść o śniadaniach w hotelu podczas pobytu w Nowym Jorku i preferencji za omlety.
Opis sytuacji z hipoglikemią reaktywną i obawy związane z brakiem dostępu do dobrej jakości jedzenia podczas wyjazdu.
Rozmowa o planowaniu i przygotowaniu do maratonu w Nowym Jorku, wspomnienia o poprzednich wydarzeniach.
Analiza wpływu social mediów na zaburzenia odżywiania i opowieść o doświadczeniach z Instagrama.
Opis świadomości z 12 lat i pierwszych kroków w terapii, opowieść o doświadczeniach z OCD.
Analiza wpływu religii na zaburzenia odżywiania, opowieść o doświadczeniach z wiary i Kościoła.
Opowieść o manipulacji w związku i rolę wiary w tym doświadczeniu.
Rozmowa o doświadczeniach w związku i czerwonych flagach, które się pojawiają.
Kasia opowiada o maratonie w Berlinie i jak mindfulness pomagał jej w trudnych chwilach.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.