"Mój wyścig z depresją"
Depresja jest demokratyczna. Dotyka bogatych i biednych. Młodych i starych. Tych z wyższym wykształceniem i tych po podstawówce. Dotyka też ludzi, których podziwiamy na sportowych arenach - którzy biorą udział w Igrzyskach Olimpijskich, mistrzostwach Europy i świata. W tym gronie jest Agnieszka Kobus-Zawojska. To wioślarka, która na swoim koncie ma dwa medale olimpijskie. Zdobyła je zmagając się z depresją. Jaka jest jej historia? Co zrobiła, żeby nie dać się zatopić depresji? Posłuchajcie podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie". O depresji wśród piłkarzy opowiada natomiast komentator Eleven Sports Dominik Guziak, a o specjalistycznym podejściu do depresji psycholog dr Anna Antonina Nogaj
Podajemy podstawowe informacje o Agnieszce Kobus-Zawojskiej i jej sukcesach w wieślarstwie.
Agnieszka opowiada o swoich sukcesach na Igrzyskach Olimpijskich w Rio i Tokio, w tym o walce z depresją.
Agnieszka opowiada o swoim doświadczeniu z depresją, jak to wpływało na jej trening i codzienne życie.
Agnieszka opowiada o leczeniu i naukach, jakie nauczyła się podczas walki z depresją, w tym o treningu z psychoterapeutką.
Rozmowa o depresji w kontekście sportu, z psychologią dr Anną Antoniną Nogaj.
Psycholog dr Anna Antonina Nogaj definiuje depresję i jej objawy.
Agnieszka opowiada o swoim doświadczeniu z depresją, w tym o unikaniu kontaktu społecznego i zmianie postaw.
Rozmowa o depresji wśród sportowców, z przykładami z życia Agnieszki i innych sportowców.
Agnieszka czyta fragment listu do wioseł, który napisała po Igrzyskach Olimpijskich.
Agnieszka opowiada o zmianach po zakończeniu kariery sportowej, w tym o tatuażu i symbolach.
Rozmowa o znaczeniu tatuażu koła olimpijskiego i bogini zwycięstwa Nike.
Agnieszka opowiada o swojej muzyce i jej znaczeniu w życiu, w tym o piosenki Sanach i Wiślavy Szymborskiej.
Rozmowa o doświadczeniach z poronieniem i depresji, w tym o ich wpływ na życie Agnieszki.
Podsumowanie rozmowy i podziękowania za udział w podkazcie.
Kobieta opowiada o doświadczeniu poronienia i depresji, które spotkały ją po poronieniu.
Kobieta opowiada o doświadczeniach związane z depresją, w tym o decyzji odrzucenia leków i znalezieniu pomocy specjalisty.
Kobieta opowiada o relacjach z mężem i rodzicami, a także o znaczeniu wsparcia w czasie depresji.
Maria opowiada o wspieraniu osób w depresji, podkreślając, że nie można porównywać swojej sytuacji z innymi. Rzeczona również o roli psychoedukacji w sportach i przykładzie Iggi Świątek i jej trenera mentalnego.
Maria omawia znaczenie psychoedukacji dla sportowców, podkreślając, że jest ona kluczowa w zapobieganiu depresji i pomagająca w cieszeniu się sukcesami kolegów.
Podczas zakończenia rozmowy Maria podziękowuje Agnieszce Kobus-Zawojskiej za rozmowę i dzieli się nadzieją, że słuchacze zrozumieją trudność pracy sportowców.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.