#28 Oddech. Początek i koniec życia.

Pierwszy od ostatniego oddechu w życiu, może być oddzielony milionami, a może nawet miliardami innych.Czy jesteśmy ich świadomi?Czy znamy ich wartość?Jaką wagę do nich przykładamy?To pierwszy z odcinków poświęconych temu zagadnieniu. Poruszam w nim filary zasad funkcjonalnego oddechu.Funkcjonalnego czyli takiego, który ma korzystny wpływ na działanie, czyli funkcjonowanie naszego ciała.Mówię o powiązaniu pracy układów nerwowego, odpornościowego jak i trawiennego ze sposobem oddychania. Jest też mowa o "słynnym" stresie i świadomym na niego wpływaniu, właśnie przez oddech.Zapraszam serdecznieFacebook: "Jak długo być zdrowym"Instagram: "Wojciech Górek"