Mentionsy Mentionsy
Jak Baba z Chłopem
Jak Baba z Chłopem

Warto powalczyć o siebie i dać SOBIE szansę! Alina Adamowicz czyli alka_positive

08.03.2024 ·21 min 44 s · 15 rozdziałów · 1 sponsor

W tym odcinku wyjątkowo gościem jest kobieta, a rozmawiamy m.in. o budowaniu w sobie świadomości, stawianiu granic w związku i sztuce mówienia DOŚĆ. O tym, jak szkodliwy jest strach przed odrzuceniem i o tym dlaczego tak często sami doprowadzamy do tego, że czujemy się źle we własnej rodzinie i z samą sobą. Zapraszam na rozmowę z psycholog, psychotraumatolog i pisarką Aliną Adamowicz, znaną w sieci jako alka_positive.

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Prowadzona przedstawia firmę i wprowadza gościa, Alinę Adamowicz.

0:34
Pytania o dawanie szans

Rozmowa o kiedy nie warto dawać kolejnej szansy i znaczenie wybaczania.

2:37
Ważność świadomości i granic

Ważność świadomości i granic w relacjach i związkach.

1:02
Bój o siebie i szanse

Ważność bicia o siebie i dawania sobie szans, nawet jeśli boimy się odtrącenia.

1:01
Zaspokojenie potrzeb innych

Zaspokajanie potrzeb innych i konsekwencje tego dla siebie.

1:44
Pielęgnacja nadziei i akcji

Pielęgnacja nadziei i konsekwencje jej zgasnięcia.

1:31
Strach i akcja

Strach jako przeszkoda akcji i konsekwencje nieaktywności.

0:37
Miłość i akceptacja nieakceptowalnych zachowań

Związek i akceptacja nieakceptowalnych zachowań przez kobiety.

1:50
Siła i odwaga

Siła i odwaga kobiet w zmianie i akceptacji siebie.

1:47
Samowierność i krytyka

Samowierność i krytyka w Polsce i konsekwencje dla kobiet.

2:08
Wspieranie siebie i innych

Wspieranie siebie i innych, rywalizacja i współpraca.

1:15
Aktywne życie i akcje

Aktywne życie i akcje, zamiast czekania na szczęście.

2:12
Myśli i emocje

Wartość i konsekwencje naszych myśli.

1:08
Podsumowanie i motywacja

Motywacja do akcji i podziękowania za rozmowę.

1:41
Reklama Shopify

Wybrałam Shopify, ponieważ na tle konkurencji była to jedna z najbardziej przyjaznych dla użytkownika opcji.

0:19

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.