W zdrowym ciele zdrowy duch | Wieczorek przy Mikrofonie
Jak mądrze podejść do aktywności fizycznej? O tym w kolejnym odcinku programu "Wieczorek przy Mikrofonie" opowiedzą fizjoterapeutka oraz instruktorka tańca. #IPPTV #WieczorekPrzyMikrofonie #zdrowie #uroda ----------------------------------------------------------------- 📧 Napisz: [email protected] 📞 Zadzwoń: 536 813 435 📌 Bądź na bieżąco: http://idzpodprad.pl 🧩 Wesprzyj: https://idzpodprad.pl/wsparcie
Witamy Agnieszkę Targońską i Iwonę Wróbel, instruktorki fizjoterapii i pole dance'u.
Agnieszka omawia korzyści aktywności fizycznej dla zdrowia ciała i ducha.
Iwona wyjaśnia, co to jest pole dance i jak to różni się od tradycyjnego tanca.
Iwona opowiada o możliwościach pole dance'u dla osób różnego wieku i stanu zdrowia.
Agnieszka i Iwona poruszają temat jak zacząć pole dance i regularność ćwiczeń.
Agnieszka demonstruje ćwiczenia pole dance'u dla domu i w grupie.
Iwona omawia osiągnięcia w pole dance'u i jego potencjał jako olimpijski sport.
Agnieszka podkreślała, że należy zwracać uwagę na objawy boli i skonsultować się z specjalistą, zamiast bagatelizować problemy z ciałem. Podkreślała, że nawet najdrobniejsze ćwiczenia mogą przynieść korzyści.
Marek Wieczorek podziękował gościom i zaprosił do odwiedzenia ich zajęć.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.