Mentionsy Mentionsy
Herra On Air
Herra On Air

Karolina Jajszczak & nikalab - więcej niż praktyka

17.04.2026 ·1 godz 4 min · 7 rozdziałów · 1 sponsor

Wokół Karoliny układa się podejście, w którym ciało nie jest projektem do poprawienia, tylko przestrzenią, z którą warto nauczyć się współpracować. Joga, medytacja, wellbeing i świadomy rozwój tworzą tu spójną całość - bez presji, za to z dużym wyczuciem tego, co naprawdę służy.Partnerem tego odcinka jest nikalab - marka suplementów diety premium.Sprawdź więcej na http://nikalab.pl/herra Tam z kodem: HERRA otrzymasz 15% zniżki na pierwsze zamówienie.

Zaczynanie jogi

Opowieść o zaczerpnięciu jogi z biurka i jej wpływie na życie autorki.

2:41
Partner odcinka Nikalab

Promocja marki suplementów diety premium Nikalab oraz rozmowa o życiu na własnych zasadach.

35:52
Reklama Nikalab HERRA

Partnerem tego odcinka jest Nikalab, marka suplementów diety premium, z którą jestem związany od lat i która towarzyszy mi każdego dnia. Wejdź na stronę nikalab.pl, wybierz suplementy dla siebie, a...

0:47
Joga dla mężczyzn

Karolina opisuje swoje doświadczenia z prowadzeniem jogi dla mężczyzn oraz motywacje ich uczestników.

9:37
Wprowadzenie nowych uczestników

Rozmowa na temat jak zachęcić nowicjuszy do spróbowania jogi i przygotowanie do pierwszych zajęć.

2:55
Wartość suplementów Nikalab

Karolina opowiada o swoim doświadczeniu z marką suplementów Nikalab i powodach, dla których zacząła współpracować z tą firmą.

8:07
Planowanie rozwoju studia

Rozmowa na temat możliwości rozszerzenia sieci studio i wprowadzenie nowych form ofert dla klientów.

5:12

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.