Mentionsy Mentionsy
Her Impact
Her Impact

POGOTOWIE KRYZYSOWE X HER IMPACT

27.10.2021 ·25 min 22 s · 16 rozdziałów

Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Pogotowie Kryzysowe” 🚑  prowadzonego przez Karolinę Cwalinę-Stępniak oraz psychoterapeutkę, Sylwię Miller – to przekazanie wiedzy nie tylko psychologicznej w pigułce. 💊 Ten odcinek jest nieco inny niż wszystkie pozostałe - Karolina i Sylwia podzielą się z Wami swoimi spostrzeżeniami dot. pędu codziennego życia, lęku związanego z odpuszczaniem oraz pragnieniem ciągłego rozwoju.

Wprowadzenie i motywacja

Kamila i Sylwia przedstawiają temat rozmowy i powodują jej rozpoczęcie.

1:15
Problematyzacja pędzenia i odpuścenia

Kamila opisuje swoje doświadczenia z pacjentami i opowiada o problemie pędzenia i odpuścenia.

1:26
Analiza osobistych doświadczeń

Kamila opowiada o swoim doświadczeniu związane z kryzysem małżeńskim i trudnością z odpuściwaniem.

1:53
Zdolność do odpuścenia

Kamila i Sylwia rozmawiają o znaczeniu odpuścenia i jego korzyściach.

1:05
Zmiana perspektywy na samodzielność

Kamila opowiada o swojej matce i jej wpływie na jej osobistą samodzielność.

0:38
Kompleksy i kompleksy

Kamila opowiada o swoich kompleksach i mechanizmach obronnych, które utworzyła.

5:06
Zakłócenia w poczuciu własnej wartości

Kamila rozmawia o swoim poczuciu własnej wartości i jak to wpływa na jej działanie.

1:12
Filtry i Instagram

Kamila opowiada o filtry Instagrama i ich wpływie na poczucie własnej wartości.

2:11
Lęk przed odpuściwaniem

Kamila rozmawia o lęku przed odpuściwaniem i jego skutkach.

1:10
Work-life balance

Kamila i Sylwia rozmawiają o problemie work-life balance i jego istnieniu.

1:30
Młodzież i balans

Kamila opowiada o doświadczeniach z młodzieżą i ich podejściu do balansu pracy i życia prywatnego.

1:40
Medytacje i relaksacja

Kamila i Sylwia rozmawiają o korzyściach płynących z medytacji i relaksacji.

0:38
Zakłócenia w strefie komfortu

Kamila i Sylwia rozmawiają o problemie z zakłóceniami w strefie komfortu i jak je zrozumieć.

2:03
Idealizacja życia

Kamila i Sylwia rozmawiają o problemie idealizacji życia i jak to wpływa na nasze decyzje.

1:28
Zakłócenia w życiu

Kamila i Sylwia rozmawiają o problemie zakłóceń w życiu i jak je unikać.

1:04
Zakończenie

Kamila i Sylwia podsumowują rozmowę i dziękują za uwagę.

0:59

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.