Dlaczego prokrastynujesz?

14.07.2022 ·10 min 37 s · 4 rozdziały

Zdarza Ci się coś odkładać na później? Na kiedyś? Nazywamy to często prokrastynacją, ale samo nazwanie niewiele daje, jeżeli nie zrozumiemy dlaczego prokrastynujemy. Posłuchaj, żeby dowiedzieć się więcej.---https://hrespresso.pl/ - zapisz się na Newsletter HR espresso, żeby otrzymywać ciekawe artykuły, raporty i najświeższą wiedzę z obszaru HRhttps://hrintro.carrd.co/ - dołącz do HR intro - kursu dla ambitnych HR-owcówChcesz mi podziękować za ten odcinek?Kup mi wirtualną kawę https://app.easycart.pl/checkout/hrespresso/wirtualna-kawa-dla-jarkaBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hr-espresso-jarek-jarzebowski--4588082/support.

Wprowadzenie do tematu

Autor przedstawia definicję prokrastynacji i jej różnice od lenistwa.

1:52

Powody prokrastynacji

Autor omawia różne powody prokrastynacji, takie jak strach, perfekcjonizm i poczucie nieadekwatności.

3:20

Rozwiązania i rady

Autor podaje radę na temat rozwiązywania problemu prokrastynacji, takie jak zadawanie sobie pytań i ustalanie priorytetów.

3:35

Zakończenie i prośba o wsparcie

Autor prosi o wsparcie w formie komentarzy i ocen na platformach social media, a także o przesyłanie linku do odcinka osobom, które mogłyby z niego korzystać.

1:50

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.