Dlaczego overthinkujesz (i jak w końcu przestać)?

Natomiast wiem, że wtedy brało się to po prostu z mojego braku poczucia bezpieczeństwa i dzięki temu też pokawałam się w takie sytuacje, które no gdzieś tam te moje Właśnie to nadmierne myślenie zostało, że tak powiem, aktywowało się i było to nieuniknione i w momencie kiedy właśnie zaczęłam siebie regulować, pracować ze sobą, z ciałem i właśnie nie do końca stosować te pozytywne myślenie, ani zagłuszać tych myśli, tylko regulować siebie, pracować z ciałem, wszystko się zmieniło. Teraz, Jezus Maria, Czasami to nawet nie myślę i czasami nawet nie chce mi się o czymś pomyśleć, przeanalizować, bo jest to bardzo męczące, tylko ja po prostu robię, działam, ale no też jestem kierowana swoją intuicją, więc zawsze wiem w każdym momencie po prostu co mam zrobić, a kiedy nie wiem, no to daję po prostu głos mojej intuicji, która mnie prowadzi, czyli mojemu wyższemu ja tak naprawdę i zawsze wychodzę na tym najlepiej.

Także tak, wiem jak po prostu takie nadmierne myślenie może być męczące, w zasadzie jest męczące i okropne, ale no mogę Ci powiedzieć jedno, to nie jest Twój charakter, to nie jesteś Ty. Także nie musisz się o to martwić, a tym filmikiem właśnie chciałam Ci to przekazać i powiedzieć co możesz zrobić. I tak naprawdę z czego to się bierze. Dlatego pamiętaj, że overthinking znika wtedy, kiedy twoje ciało zaczyna czuć się bezpiecznie i mówi jestem bezpieczna niezależnie od tego, co się wydarzy. I wtedy dzieje się magia, bo ty dajesz sobie przyzwolenie i ty zaczynasz ufać sobie. I to jest ogromna wolność, bo przede wszystkim masz w sobie sprawczość. Dlatego na koniec chcę, żebyś zapamiętała jedno.