Forma na życie!
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na...
Ostatnie odcinki 91 wszystkich
Świadomy sen - jak to zrobić? Antoni Łącki
Czym jest sen świadomy? Jak możemy osiągnąć sen świadomy i czy zawsze jest to możliwe? Jakie jest znaczenie marzeń sennych w naszym życiu? I jaki wpływ na świadome sny ma dobra jakość snu? O tym ws...
Żaden lek nie zastąpi ruchu! Rozmowa z kardiologiem sportowym prof. Łukaszem Małkiem
Jakie są konsekwencje siedzącego trybu życia? Jaki realny wpływ na zdrowie ma ruch? Jakie badania warto wykonać przed podjęciem intensywniejszej aktywności fizycznej? Czy może być "za późno" na roz...
Ból brzucha - kiedy do fizjoterapeuty? 💆🏻 Maciej DUCZYŃSKI - NeuroProjekt
Jak w przypadku SIBO, IBS czy refluksu może pomóc fizjoterapeuta? Czym jest nerw błędny i jak możemy o niego dbać? Jaki styl życia pomoże nam uniknąć problemów z bólem brzucha? Czym się różni fizjo...
Po co być "na keto"? Dobropolski o elastyczności metabolicznej i keto śródziemnomorskim
Co dokładnie oznacza dieta ketogeniczna? Czy jest jeden słuszny model diety ketogenicznej? Czym jest elastyczność meatboliczna i jak poprawić swoją insulinowrażliwość? jak połączyć dietę ketogenicz...
Czy potrafisz jeść intuicyjnie? 🌮 Pułapki intuicji ⚠️ | Dorota Traczyk-Bednarek
Jedzenie intuicyjne jest przeciwieństwem życia w dietetycznym rygorze. Ale czy na pewno w każdym momencie możemy zaufać intuicji i jeść intuicyjnie? O pułapkach jedzenia intuicyjnego i zaburzeniach...
Jak zostać ekspertem? Najlepsza metoda nauki 🧑🏻⚕️👩🏻⚕️ | Bartosz CZEKAŁA
Jak zapamiętywać wiedzę z książek i badań naukowych? Dlaczego trzeba podchodzić krytycznie do badań naukowych i wypowiedzi ekspertów? Dlaczego robienie błędów jest OK? I dlaczego wiedza jest ważnie...
Helicobacter Pylori - jak wpływa na problemy jelitowe? Refluks, autoimmunologiczne zapalenie żołądka | Olga ŁASKA
Jakie objawy mogą być skutkiem problemów z żołądkiem? Czy należy się przejmować Helicobacter Pylori? Jaki ma to wszystko związek z SIBO? I co jest przyczyną refluksu i zgagi? Materiał obejrzysz też...
Jaka dieta przy problemach jelitowych? Low FODMAP, GAPS, SCD, ketogeniczną, a może karniwora? | Olga ŁASKA
Diagnoza: SIBO. Jaką dietę zastosować? Low FODMAP, GAPS, SCD, ketogeniczną, a może karniwora? Na ten temat rozmawiam z Olgą Łaską - konsultantki żywieniowej z ekipy FORMA NA ŻYCIE. Zobacz ten odcin...
Przemilczane nierówności mężczyzn w Polsce - raport Michała Gulczyńskiego
Czy mężczyźni są płcią uprzywilejowaną? "Przemilczane nierówności - o problemach mężczyzn w Polsce" - tak nazywa się raport, w którym zostały zebrane ważne statystyki na ten temat obszarów, w który...
Jak zwiększyć swoje libido? 🌶️ Q&A LIVE | Marek Fischer
Zapis LIVE podczas którego dyskutowaliśmy z Markiem Fischerem na temat niskiego poziomu libido i tego, co możemy zrobić w kontekście stylu życia, żeby libido poprawić :-) Rozmowę możesz zobaczyć ró...
Wzdęcia, biegunki, zaparcia TO NIE NORMA! Jelito drażliwe czy SIBO? 🤔 | Olga Łaska
Często mylone z jelitem drażliwym i dość mocno utrudniające codzienne życie - czyli SIBO, inaczej przerost bakterii w jelicie cienkim. Czym jest, jak je zdiagnozować i przede wszystkim jak naprawić...
Mężczyźni ponoszą karę za lata patriarchatu? 👨🏻| Miłosz Brzeziński
Czy parytety są dobrym rozwiązaniem w dążeniu do równości płci? Czy patriarchat dalej istnieje w naszym społeczeństwie? Na te i wiele innych, trudnych pytań odpowiada Miłosz Brzeziński, trener rozw...
Psychodeliki - jak wpływają na zdrowie? 🍄 | Kamil LELONEK
Czym są i jak mogą działać psychodeliki? Czy są legalne? Czy są bezpieczne? Mój gość to Kamil Lelonek - dietetyk, psychodietetyk, programista, zajmujący się szeroko pojętą optymalizacją wydajności ...
Które kosmetyki niszczą Ci zdrowie? Bezpłodność, alergie, choroby paznokci 💅 | Dominika CHIREK
Okazuje się, że nie tylko skład naszej diety i produktów spożywczych ma znaczenie, ale również skład kosmetyków, które na co dzień stosujemy! Jakie skutki zdrowotne mogą powodować złej jakości kosm...
Wysoka wrażliwość - czy na pewno Cię dotyczy? 🤔 Krytyczna analiza książek o wysokiej wrażliwości | Paulina DANIELAK
Czym jest wysoka wrażliwość i jakie nadużycia i nadinterpretacje znajdziemy w książkach popularnonaukowych dotyczących wysokiej wrażliwości? O tym wszystkim rozmawiałam z Pauliną Danielak, psycholo...
Biała śmierć czy ważny składnik diety?🧂 Sól, sód i nadciśnienie | Bartosz CZEKAŁA
Jedni panicznie się jej boją i za wszelką cenę ograniczają jej spożycie, inni nie wyobrażają sobie bez niej posiłku. Sól - bo o niej mowa - wydaje się nie być tak niebezpieczna, jak ją malują. Kto ...
Czy suplementy diety działają? Okiem farmaceuty | Zosia Winczewska
Czy powinniśmy się suplementować? Jakie pułapki czyhają na konsumentów, którzy chcą zacząć stosować dany suplement? Jak rozpoznać suplement dobrej jakości? Na ten i wiele innych tematów rozmawiałam...
Dlaczego mężczyźni stają się niepłodni? 💦| Marek Fischer
Czy obserwujemy plagę niepłodności? Szacuje się, że ze względu na coraz słabszą jakość spermy Europejczykom, Amerykanom i Australijczykom grozi niemal całkowita utrata zdolności reprodukcyjnych. Do...
Cholesterol z diety Ci nie szkodzi, a LDL nie mówi o ryzyku miażdżycy? 🥚 | Bartosz Czekała
Rozmawiamy o tym, czy naprawdę powinniśmy unikać cholesterolu i o tym, czy badanie poziomu LDL to na pewno dobry marker ryzyka miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego. Źródła faktów, o który...
52: Mięso - czy na pewno SZKODZI ZDROWIU? Analizujemy dane naukowe! 🥩 | Bartosz Czekała
Czy mięso szkodzi zdrowiu? Pewno jest to, że kilka lat temu czerwone przetworzone mięso zostało uznane za czynnik kancerogenny dla człowieka, a mięso czerwone nieprzetworzone za potencjalnie kancer...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.