#24 HYROX od kuchni: trening, błędy i droga do elity - Miłosz Staworzyński
Miłosz od ponad 13 lat pracuje z ludźmi nad zdrowiem, sprawnością i długowiecznością. Sport towarzyszył mu całe życie — od pływania i sportów deskowych, przez brazylijskie jiu-jitsu, aż po CrossFit i HYROX, w których osiągnął poziom światowej czołówki. Właściciel studiów treningu Genius.W tym odcinku zgłębiamy świat HYROX oraz model studiów z treningami semi-personalnymi. Posłuchaj i dowiedz się, jak skutecznie przygotować się do HYROX lub otworzyć własne studio!Miłego słuchania :-)Sprawdź jak możemy pomóc rozwinąć Twój biznes:- https://fitness-rewolucja.pl/
Piotr Czajkowski przedstawia swojego gościa, Miłosza Staworzyńskiego, i opisuje strukturę rozmowy.
Miłosz opisuje swoje zawodowe podejście do pomagania ludziom polubić aktywność fizyczną.
Miłosz opowiada o swojej praktyce w crossfitie, jego przejściu na inne dyscypliny i o swojej obecnej sytuacji.
Miłosz opisuje swoją przygodę ze sportem od dzieciństwa, w tym pływanie, piłkę nożną, brazylijskie jiu-jitsu i boks.
Miłosz opowiada o swoim kursie trenera crossfita i opisuje swoje kontuzje, szczególnie zerwanie Achillesa.
Miłosz opisuje swoją pracę jako trenera personalnego, jego przejście na trenera crossfita i opisuje różnice między treningami grupowymi a indywidualnymi.
Miłosz opowiada o Small Group Personal Training i porównuje je z tradycyjnymi treningami personalnymi.
Miłosz opisuje swoją praktykę pracy w małych grupach i opisuje różnice w energii między treningami grupowymi a indywidualnymi.
Miłosz opisuje swoją rutynę, w tym wstawanie wcześnie i trening przed grupą.
Miłosz opisuje swoje podejście do łączenia grup indywidualnych i opisuje swoje doświadczenia z łączeniem grup.
Miłosz Staworzyński opowiada o zastępstwach i treningach w małych grupach, porównując efekty treningu z różnymi trenerami. Podkreśla wartość zastępstw i manipulacji grupami treningowymi.
Miłosz Staworzyński opowiada o swojej przepracowalnej karierze w CrossFit i przejściu na HYROX, podkreślając różnice w treningu i poziomie wydolności.
Ja teraz jestem ambasadorem Adidasa.
Rozmowa o możliwościach zdobywania zysków w biznesie HYROX w Polsce i porównaniu z Anglią i Hiszpanią.
Miłosz Staworzyński opowiada o swoich wartościach i pasjach, w tym o sportach ekstremalnych i surfie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Ja teraz jestem ambasadorem Adidasa."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Miłosz od ponad 13 lat pracuje z ludźmi nad zdrowiem, sprawnością i długowiecznością. Sport towarzyszył mu całe życie — od pływania i sportów deskowych, przez brazylijskie jiu-jitsu, aż po CrossFit i HYROX, w których osiągnął poziom światowej czołówki. Właściciel studiów treningu Genius.
W tym odcinku zgłębiamy świat HYROX oraz model studiów z treningami semi-personalnymi. Posłuchaj i dowiedz się, jak skutecznie przygotować się do HYROX lub otworzyć własne studio!
Miłego słuchania :-)
Sprawdź jak możemy pomóc rozwinąć Twój biznes:
- https://fitness-rewolucja.pl/