Zablokowane emocje niszczą życie
Przed tym spotkaniem podchodziłem do takich tematów z dużą rezerwą. A potem Przemek Długołęcki zrobił ze mną ćwiczenie, którego do dziś nie potrafię racjonalnie wyjaśnić.Przemek od lat pracuje z ciałem i emocjami. Wszystko zaczęło się od prowadzenia zajęć stretchingu, kiedy zauważył, że napięcia w konkretnych miejscach ciała bardzo często idą w parze z niewyrażonymi emocjami – żalem, złością, lękiem czy poczuciem odrzucenia. Twierdzi, że ciało pamięta znacznie więcej, niż nam się wydaje.W tym odcinku rozmawiamy o tym, czy emocje naprawdę mogą zostać „zapisane” w ciele, jak rozpoznać ich źródło i czy można je świadomie uwolnić. To rozmowa o intuicji, uważności i niezwykłej zdolności odczytywania tego, co często pozostaje niewypowiedziane.Podczas nagrania Przemek przeprowadził również ćwiczenie ze mną. To, czego doświadczyłem, było dla mnie czymś na pograniczu magii i Matrixa. Sami oceńcie, czy da się to racjonalnie wytłumaczyć.To jeden z tych odcinków, które jednych zainspirują, innych zaskoczą, a jeszcze innych skłonią do zadania sobie pytania: czy nasze ciało naprawdę pamięta wszystkie nasze historie?
Filip Chajzer przedstawia gościa Przemysława Długołęckiego zajmującego się uwalnianiem emocji. Dyskusja na temat zablokowanych emocji i ich wpływu na życie.
Przemysław Długołęcki opisuje zablokowane emocje i ich wpływ na relacje i samopoczucie. Rozmowa skupia się na odkrywaniu tych emocji.
Przemysław opowiada o swojej historii, w tym jego sceptyczne podejście do emocji i jak zaczął pracować nad uwalnianiem emocji.
Przemysław opisuje techniki takie jak test kinezjologiczny i rozmowa na temat zablokowanych emocji. Dyskusja na temat korzyści płynących z przyjęcia negatywnych myśli.
Przemysław przedstawia zadania i praktyki, takie jak utworzenie zeszytu do notowania 20 minut spokojnego siedzenia w ciągu 21 dni.
Podczas rozmowy opisano technikę ćwiczeń z użyciem koncentracji na czubku głowy i medytacji. Opowiadany jest o efektywności tych praktyk w kontekście uwolnienia emocji.
Rozmowa skupiła się na znaczeniu świadomości i jej relacji z duchowością. Autor podkreśla, że każdy ma dostęp do świadomości, ale często nie jest w stanie ją otworzyć.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Przed tym spotkaniem podchodziłem do takich tematów z dużą rezerwą. A potem Przemek Długołęcki zrobił ze mną ćwiczenie, którego do dziś nie potrafię racjonalnie wyjaśnić.
Przemek od lat pracuje z ciałem i emocjami. Wszystko zaczęło się od prowadzenia zajęć stretchingu, kiedy zauważył, że napięcia w konkretnych miejscach ciała bardzo często idą w parze z niewyrażonymi emocjami – żalem, złością, lękiem czy poczuciem odrzucenia. Twierdzi, że ciało pamięta znacznie więcej, niż nam się wydaje.
W tym odcinku rozmawiamy o tym, czy emocje naprawdę mogą zostać „zapisane” w ciele, jak rozpoznać ich źródło i czy można je świadomie uwolnić. To rozmowa o intuicji, uważności i niezwykłej zdolności odczytywania tego, co często pozostaje niewypowiedziane.
Podczas nagrania Przemek przeprowadził również ćwiczenie ze mną. To, czego doświadczyłem, było dla mnie czymś na pograniczu magii i Matrixa. Sami oceńcie, czy da się to racjonalnie wytłumaczyć.
To jeden z tych odcinków, które jednych zainspirują, innych zaskoczą, a jeszcze innych skłonią do zadania sobie pytania: czy nasze ciało naprawdę pamięta wszystkie nasze historie?