Badania pokazują, że sama aktywność fizyczna rzadko prowadzi do utraty więcej niż 5% masy ciała, ale nawet tyle przynosi zauważalne korzyści zdrowotne. Równocześnie utrzymanie niższej masy ciała jest często większym wyzwaniem. Badania wskazują, że osoby, którym udaje się to utrzymać po odchudzaniu, Zwykle ćwiczą znacznie więcej niż wynosi minimum, nawet 200-300 minut tygodniowo. Co ważne, nawet jeśli nie jesteśmy w stanie osiągnąć takiego poziomu aktywności, każdy ruch jest lepszy niż żaden. Czas na Fakty ekonomiczne w RMF FM. Zaprasza Krzysztof Berenda. Dzień dobry. Polska gospodarka zaczęła rok trójką z dużym plusem. Główny Urząd Statystyczny podał dane dotyczące wzrostu gospodarczego w pierwszym kwartale tego roku, czyli w ciągu pierwszych trzech miesięcy.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.