Krajowa 77 jest zablokowana w Jarosławiu po zderzeniu ciężarówki z motocyklem. W tym wypadku na szczęście nikt nie został ranny. Odsłaniamy fakty. Zamierzasz poćwiczyć? Najpierw, uwaga, odpocznij. Taką zaskakującą radę australijskich naukowców przynosi do studia Grzegorz Jaśnicki. Witam ponownie, dzień dobry. Grzegorzu, przyznaję, że ja od razu czuję się przekonana. Przed sezonem noworocznych postanowień takie rady to lubimy. Ale badania naukowców z Uniwersytetu Flindersa w australijskiej Adelaidzie wskazują, że jeśli postanowimy sobie rzeczywiście zwiększyć aktywność fizyczną w nowym roku, powinniśmy też postanowić, że będziemy się dobrze wysypiać. No tak, cóż szkodzi postanowić. To w sumie dało 28 milionów dni i nocy. Okazało się, że mniej niż 13% z tych osób konsekwentnie wypełnia zalecane normy dotyczące zarówno snu, jak i aktywności fizycznej.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.