00:00 Fakty

Wrzuć wyższy bieg w męskiej pielęgnacji. Wejdź do apki Allegro i sprawdź mega oferty na zestawy L'Oreal Men Expert. Nie daj się wyprzedzić i odkryj swoją formułę na pewność siebie. Jak tak, to Allegro. Już prawie 24, więc czas na Fakty w RMF FM o północy. Zaprasza Mateusz Poszek. A na początek o ogromnych wątpliwościach prezydenta wokół wyboru Macieja Peryka na sędziego Trybunału Konstytucyjnego. Chodzi o jego doświadczenie zawodowe. Policja poszukuje mężczyzny, który próbował wtargnąć na teren jednostki wojskowej w Kielcach. A na koniec tego wydanie faktów o tym, jak dobry sen może nam pomóc w walce ze stresem.

Jak zwraca uwagę Bogucki, przedstawione przez Berka zaświadczenie potwierdza tylko, że ma on uprawnienia do wykonywania zawodu radcy prawnego i że głosił on wykonywanie zawodu. Według Zbigniewa Boguckiego nie dowodzi to, że Berek taką pracę wykonywał. Nieznany mężczyzna próbował wejść na teren jednostki wojskowej na Kieleckiej Bukówce. Według służb użył drabiny i koca, który zarzucił na drut kolczasty. Po interwencji służby dyżurnej uciekł. Na miejsce wezwano policję i żandarmerię wojskową. Służbę prowadzą obecnie poszukiwania. Policja ze względu na prowadzone czynności nie przekazuje bardziej szczegółowych informacji. Słuchacie Fakty w RMF FM, a w nich o zaostrzającym się konflikcie na Bliskim Wschodzie. Teheran grozi krajom Zatoki Perskiej kolejnymi silnymi atakami w odwecie za ostatnie uderzenia Stanów Zjednoczonych na irańskie statki.

Szczegóły zna londycki korespondent RMF FM Bogdan Frymorgan. Choć książęca para chętnie buduje w mediach wizerunek zwyczajnej rodziny, w kluczowym momencie tradycja wygrała z nowoczesnością. Zamknięta placówka z internatem, położona niedaleko Windsoru, od wieków kształtuje brytyjskie elity. Tu naukę pobierało 20 premierów i całe pokolenia arystokratów. Książę Jerzy rozpocznie naukę w szkole średniej, ...w Eton, tej samej, do której lata temu uczęszczał jego ojciec William. Mimo PR-owych wysiłków dworskiej machiny, na pewno nie będzie tylko jednym z wielu uczniów. Dobry sen zwiększa naszą odporność na stres, przekonują naukowcy z Atlanty. Ich badania były prowadzone na myszach, ale mogą być i dla nas wskazówką.

O szczegółach Grzegorz Jasiński z redakcji naukowej RMF FM. Badania na myszach pozwoliły zidentyfikować mechanizm, który za tym stoi. Okazało się, że w fazie głębokiego snu dochodzi do wyciszenia aktywności rejonu mózgu odpowiedzialnego za między innymi regulację reakcji emocjonalnych. Stopień tego wyciszenia był potem silnie skorelowany z odpornością myszy na stresujące doświadczenia. Oznacza to, że mózg podczas snu nie tylko odpoczywa, ale również aktywnie przystosowuje się do nowych wyzwań emocjonalnych, wzmacniając mechanizmy obronne. Odkrycie może teraz pomóc lepiej wspierać osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi, depresją czy innymi problemami psychicznymi związanymi właśnie ze stresem. A więc warto się wysypiać. Na rmf24.pl znajdziecie dziś więcej informacji o tym, co nauka poleca w zmaganiach ze stresem.