Endopolki
Podcast Fundacji Endopolki - organizacji pozarządowej, która tworzy wspierającą i merytoryczną przestrzeń dla osób z endometriozą. Jak to możliwe, że na endometriozę choruje nawet i 3 miliony kobiet w Polsce, a my dalej słyszymy w gabin...
Ostatnie odcinki 43 wszystkich
#42 Endometrioza pod lupą chirurga
Operacja endometriozy dla wielu kobiet jest nadzieją na życie bez bólu, ale jednocześnie budzi ogromny lęk i mnóstwo pytań. Jak naprawdę wygląda taka operacja? Czy endometrioza rzeczywiście może zn...
#41 Pilates dla Endopolek czyli o ruchu, który wspiera również w gorsze dni
Kiedy myślimy o ruchu przy endometriozie, często pojawia się lęk. Bo przecież boli, bo „nie wolno się przemęczać”, bo ciało bywa nieprzewidywalne. Ale czy naprawdę ruch musi oznaczać wysiłek i prze...
#40 - Z gabinetu ortopedy do ginekologa czyli jak odróżnić ból lędźwi od endometriozy?
Ból dolnego odcinka kręgosłupa bardzo często bywa tłumaczony dyskopatią, przeciążeniem albo „złym ruchem”. A co jeśli Wam powiem, że to jest jeden z częstszych objawów endometriozy?W tym odcinku ro...
#39 Jak ścigać się po medale, gdy ciało co miesiąc krzyczy z bólu?
Jak trenować, gdy ciało co miesiąc krzyczy z bólu?Jak ścigać się po medale, kiedy każdego dnia toczy się walkę, której nikt nie widzi?O tym, jak wygląda życie i kariera sportowa z endometriozą, opo...
#38 IBS, SIBO, endometrioza - ratunku!
Zaparcia, biegunki, endobelly - koszmar wielu Endopolek. Postanowiłam otworzyć puszkę pandory i zapytać ekspertkę, jak to jest z tymi jelitami w endometriozie, czy rzeczywiście nasz mikrobiom wymag...
#37 “Nie wyglądasz na chorą” czyli wyzwania z jakimi mierzą się pacjenci
Dlaczego umniejszamy niektórym chorobom, nie wierzymy pacjentom, zaprzeczamy traumom medycznym, bo przecież trzeba wyglądać na chorą, by nią być i rozpaść się na kawałki, by móc poprosić o pomoc?Do...
#36 Czy lekarz POZ może być wsparciem dla Endopolek?
Czy lekarz pierwszego kontaktu może zdiagnozować endometriozę?A może jest to kolejny specjalista, którego wsparcie w procesie leczenia jest nieocenione, pod warunkiem, że ma świadomość choroby jaką...
#35 Grajmy do jednej bramki! O podejściu multidyscyplinarnym w endo
Czyj głos jest ważniejszy - specjalisty czy pacjentki? A może to pacjentka jest najlepszym specjalistą od swojego ciała? Leczenie każdego pacjenta powinno opierać się zawsze na współpracy z tym pac...
#34 Matcha, hojicha czy sencha? O właściwościach zielonej herbaty
Jest jedną z najzdrowszych herbat, poprawia humor, wpływa na syntezę dopaminy i serotoniny, a jej bogactwo antyoksydantów wspomaga odporność. Ten zielony napar, coraz bardziej popularny w pol...
# 33 Rola mindfulness w podejściu do choroby i łagodzeniu bólu przewlekłego
Psychoterapia czy wsparcie psychologiczne jest jednym z elementów holistycznego podejścia do choroby jaką jest endometrioza. Nie jest to jednak jedyna forma wsparcia, z której możemy korzystać, a ś...
#32 Jak wytłumaczyć bliskim, z czym mierzą się Endopolki?
Diagnoza endometriozy to bomba, która na nas spada, wybucha i rozsypuje nasz względnie poukładany świat. Nie tylko nasz, ale również naszych bliskich. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Małgo...
#31 Czy życie z chorobą przewlekłą ma sens?
Do rozmowy na temat sensu życia z chorobą przewlekłą w oparciu o logoterapię czyli nurt psychoterapii egzystencjalnej zajmujący się leczeniem poprzez pomoc w odnalezieniu sensu życia, zaprosiłam dr...
#30 Wykluczać czy rozszerzać? Obalamy mity dotyczące endo-diety!
W dalszym ciągu krążą legendy, że dieta w endometriozie opiera się na wielu wykluczeniach, a prawdą jest, że nasze jelita kochają różnorodność! Uwzględniając indywidualne nietolerancje/alergie czy ...
#29 W jaki sposób oddech może nam pomóc w bólu przewlekłym?
Dbając o holistyczne wsparcie w endometriozie, szukamy różnych terapii niefarmakologicznych, które pomogą nam funkcjonować na co dzień, w szczególności w trudniejszych sytuacjach, tj. sytuacjach bó...
#28 Po menopauzie Pani NIE przejdzie... czyli fakty i mity na temat menopauzy
Jeszcze do niedawna w gabinetach lekarskich można było usłyszeć hasło: "Po menopauzie Pani przejdzie ta endometrioza." Czy to jest rzeczywiście prawda? Wiele kobiet, które cierpiały na endome...
#27 “Ten ból jest w Pani głowie”
Czy jest tutaj Endopolka, która przynajmniej raz usłyszała w gabinecie lekarskim sugestię, że ból, który odczuwa jest tylko w jej głowie? Zapewne większość z Was podniosłaby rękę 🙋🏻♀️ Jest to zdan...
#26 Czynnik męski w niepłodności
Czy wiecie, że 1 na 4 mężczyzn ma problemy z płodnością? Obecnie mówi się, że rola czynnika męskiego zyskuje na znaczeniu i odpowiada on za 50% przypadków niepłodności. Dlatego niezwykle ważne jest...
#25 Jak duży wpływ mamy na naszą płodność?
Temat niepłodności, jak i leczenia niepłodności jest wciąż trochę owiany tajemnicą i dopóki nie jest to nasz, osobisty problem to tak naprawdę nie wiemy zbyt wiele. Nie wiemy na przykład tego, że z...
#24 Niepłodność w endometriozie
Endometrioza jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności, a razem z adenomiozą, potrafią skutecznie utrudniać zajście w ciążę. Dlatego niezwykle ważne jest, również w kontekście płodności, aby...
#23 Czego potrzebują Endopolki?
Jest to zdecydowanie pytanie przyświecające każdej osobie, która angażuje się w sytuację polskich kobiet chorujących na endometriozę i chce mieć realny wpływ na poprawę jakości ich życia. Jes...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.