Dlaczego Twoje decyzje nie są Twoje? Przeprogramuj swój mózg - Adelajda Child

To znaczy, wystarczy zobaczyć, co jest głęboko w nas i czy my naprawdę w daną rzecz wierzymy. Tak jak mówił zresztą znany coach Brian Tracy, że myśli są bardzo ważne. Bo zobacz, jeżeli... uważasz, że na coś zasługujesz, to masz zupełnie inne podejście do czegokolwiek, do czego podchodzisz, niż jeżeli uważasz, że nie zasługujesz. Twoje myśli są zupełnie inne, twoje emocje są zupełnie inne i twoje czyny są zupełnie inne. Więc samo nastawienie jest bardzo ważne do wszystkiego zresztą, do czego podchodzimy. Jeżeli podchodzisz do czegoś z pasją lub z wypaleniem zawodowym, to masz zupełnie różne rezultaty, prawda?

No to powodzenia właśnie z silną wolą, powodzenia z pozytywnym myśleniem. Myśl pozytywnie, martwisz się, masz depresję, myśl pozytywnie, będzie dobrze, nie? Jasne. I dlatego to trzeba powtarzać szybko, znaczy często, często, często, bo jest to bardzo trudne. To jest tak, jakbyś jadł zupę widelcem, prawda? No zjesz ją, ale to będzie bardzo długie i zajmie ci dużo czasu. Więc jeżeli znajdziesz odpowiednie narzędzie do odpowiedniej pracy, to oczywiście będzie to dużo szybsze, prostsze i efektywniejsze. Czyli tak naprawdę takim pozytywnym myśleniem, gdzie też odbierając często nawet takie różne negatywne zdarzenia, które przyjmujemy, to jest jednak ważne, żeby zamieniać je takie doświadczenia, które zrozumienie tego, że te doświadczenia mogą nas wzrastać, ale często przykrywamy to.

i wychodziłam z tego, właściwie z każdego problemu, to nawet kiedy zaczęłam pracować właśnie z biedą, to złapałam się sama na tym, że powtarzam sobie nie stać mnie. Nie stać mnie na to, nie stać mnie na tamto. I kiedy ja zmieniłam to myślenie... I powiedziałam sobie tak, stać mnie, ale wrócę po to później. To okazało się, że po trzech miesiącach pokazała się tak piękna możliwość pracy, że pracowałam właśnie i w krótkim okresie, to znaczy to była, nie wiem, godzina, dwie dziennie, a zarabiałam więcej niż w czasie pół roku całej swojej pracy.

Tak jak wcześniej powiedziałam, jeżeli wierzysz, że potrafisz, to potrafisz. I teraz po takiej sesji osoba wychodzi ze zmienionym mindsetem. na właśnie obfitość i zaczyna działać. Zwykle jest tak, że wcześniej prokrastynowała, jeżeli chodzi o rozpoczęcie pracy, rozpoczęcie biznesu, rozpoczęcie podcastu, czegokolwiek. Bała się tego wykonywać albo nie widziała żadnej możliwości. Nagle zaczynają się otwierać przed taką osobą możliwości. Ja bardzo lubię pracować z obfitością, bo właśnie jak ty powiedziałaś, obfitość można zobaczyć w swoim życiu lub nie. I teraz po zmienieniu swojego mansetu, te osoby zaczynają pracować nad tym, żeby to wszystko im się pokazało w życiu.

Mogą powiedzieć, że boją się, że nie skończą studiów, boją się, że sobie nie poradzą, że nie będą na tyle mądrzy, że nie będą wkładali tyle, ile... powinni wkładać pracy. Więc pokazują się podświadome przekonania lub lęki, z którymi zaczęlibyśmy pracować. I w momencie, kiedy przepracowujemy te lęki, nagle pokazuje się entuzjazm, żeby później tą szkołę skończyć. Czyli dochodzisz i tak do takiego miejsca, w którym... jesteś w stanie zobaczyć, czy ten program, który my chcemy sobie, znaczy program, droga, którą chcemy my wyprojektować, czy ona nie jest obciążana różnymi schematami, które możemy wynieść ze środowiska z domu.

Ta metoda została stworzona w 1988 roku przez amerykańskiego terapeutę Roba Williamsa, który pracował przez 12 lat właśnie metodą typowej terapii i był sfrustrowany tym, że z terapią dochodził do pewnego momentu. Natomiast kiedy już wiedział ze swoimi klientami, pacjentami, skąd te traumy są, skąd te przekonania są, gdzie one się zaczęły, jak się czują te osoby, to nie potrafili w żaden sposób pomóc sobie, czy on nie potrafił pomóc im, przejść właśnie przez te emocje. I kiedy ta metoda się pokazała, kiedy on zaczął nią pracować, najpierw ze sobą, później z innymi, to osoby, które do niego przychodziły, mówiły, że dała im więcej w czasie kilku sesji niż podczas ostatnich 10-12 lat pracy.

Nie można mówić, że moja metoda jest 100%, bo taka metoda nie istnieje. Gdy ktoś powie, że 100% metoda istnieje, to znaczy, że to ma pigułkę na wszystko i nagle jego życie zamienia się w ten sposób. Taka metoda nie istnieje. Natomiast ja, to jest moje przekonanie, jako osoby, która pracowała z wieloma metodami, że ta metoda jest najlepsza w pracy ze stresem, ponieważ zmienia ją na uczucie spokoju. I to można zauważyć już po przejściu przez proces. A uważasz, że psychoterapia jest skuteczna? Myślę, że to jest pierwsze narzędzie... po które sięgają Polacy, jeśli już zauważają problem, że coś ich gdzieś tam w środku uwiera.

To jest bardzo trudne wyzwanie. Ja pracowałam z wieloma osobami, które mówiły, że właśnie były u Joe Dispenza, medytowały, próbowały zmienić ten stan wyższym uczuciem, ale to jest znowu praca na wyższym poziomie z uczuciami, których się szuka i które... Dopiero po trudnej pracy, długiej medytacji, codziennej medytacji możemy w nie wejść, ale to jest naprawdę trudna sprawa. Widziałam osoby, które są, nie wiem, jest tysiąc osób, może na tysiąc osób, w jeden dzień może sześć, siedem, ma takie doznania mocne, że mówi, że po prostu nawet wyszły z ciała, żeby uleczyć i wrócić. I to jest oczywiście możliwe, ale jest to bardzo trudne i wymaga dużo czasu.