People pleasing - codzienne życie, wady i jak sobie z tym radzić
W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat… people pleasera! Rozmawiamy o tym, jak (i dlaczego) ludzie potrafią dziękować za mandat, analizować każdy grymas na twarzy innych i mistrzowsko opanować sztukę bycia zawsze miłymi– czasem aż za bardzo. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co stoi za tym nieustannym dążeniem do spełniania oczekiwań innych, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!✨Miłego odsłuchu! 💖〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️WIĘCEJ NAS: 🎧 You Tube🎙️ Apple Podcast🌸 Instagram❤️🔥 Tik Tok
Oczywiście wiecie, trwało to 5 sekund, ale myśli w głowie już miałam 50 tysięcy. No i potem sobie na szczęście przypomniałam, a może ona po prostu ma taką twarz w spoczynku? Nie każdy się musi zawsze uśmiechać, ty też się nie zawsze uśmiechasz, bo może czasem nie masz siły, żeby rozchylić policzki. I tak dalej. Może botoks? No właśnie. Wtedy nie wolno się uśmiechać za bardzo. Chyba się nie da nawet. Zależy czego. A no tak. Proszę mi zbotoksować tutaj całą okolicę usta. Ja nie chcę cię już śmiać, chcę być smutną panią, ale bez zmarszczek. Nie, no ale właśnie tak i potem już właśnie poszłam sobie do szatki i napisałam w tym momencie do ciebie, że może nagramy o tym odcinek i miałam takie haha z siebie, że baka, co nie, że potrafiłam już tak daleko zajść, ale to było miłe dla mnie siebie samej, że złapałam się w tak szybkim momencie, nie pozwoliłam myślom pobiegnąć za daleko.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Asia i Marysia definiują i omawiają koncept people pleaser, porównując go do dupowłazu i zupy pomidorowej.
Marysia opisuje swoje doświadczenia jako people pleaser, w tym overthinking i obawy związane z przyjaźńmi.
Marysia opisuje najgorsze wady people pleaser, takie jak overthinking, niechęć do siebie i frustracja.
Marysia i Asia omawiają plusy i minusy bycia people pleaser, w tym postrzeganie przez innych i relacje przyjacielskie.
Marysia podaje domowe sposoby na radzenie sobie z people pleaser, takie jak świadomość, terapia i zmiana myślenia.
Spokojna opowieść o sytuacjach z przeszłości, które pokazują, jak łatwo się people pleaserom wpada w irracjonalne postępowania.
Podsumowanie tematu, polecenie do odwzajemniania zadowolenia i wskazówki na radzenie sobie z people pleasing.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Miłego odsłuchu! 💖
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
WIĘCEJ NAS:
🎧 You Tube
🎙️ Apple Podcast
❤️🔥 Tik Tok