Mentionsy Mentionsy
Efektywność w praktyce
Efektywność w praktyce

Rzecz o samodyscyplinie i prokrastynacji

22.05.2024 ·10 min 38 s · 9 rozdziałów · 2 sponsorów

Odpowiednio rozwinięta dyscyplina może stać się potężnym narzędziem, które nie tylko przeciwdziała prokrastynacji, ale także transformuje sposób, w jaki żyjemy, pracujemy i osiągamy sukcesy. Koniecznie posłuchaj!

2:07 · Samodyscyplina i prokrastynacja 1

Nie za wszelką cenę i nie swoim kosztem, absolutnie, ale robię to, co chcę zrobić, bo jestem dorosła i biorę odpowiedzialność za siebie. Więc chociaż mi się nie chce, to idę na spacer, ćwiczę, jem. To, co nie zawsze jest smaczne albo nie to, na co mam ochotę, bo w moim systemie główna wielka ochota jest na czekoladę i na lody, ale wiem, że to mi nie służy i że mogę to zjeść, ale nie mogę tego ciągle jeść. Że tak Netflix jest fajny i może wnieść nawet coś ciekawego do mojego życia, są cudowne programy, na przykład Blue Zone o długowieczności. O tak, mogę przecież leżeć całą niedzielę i oglądać. Mmm, ile się dowiem. Ale nie będę tam, gdzie będę chciała być.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.