#7 O wstydzie
Dlaczego odczuwamy wstyd? Wbrew pozorom jest to bardzo użyteczna emocja. Jak jednak wyłapać moment, w którym wstyd staje się toksyczny? Czym różni się od poczucia winy i upokorzenia? W tym odcinku dzielimy się swoimi historiami wokół tych nieprzyjemnych emocji i podpowiadamy, jak radzić sobie ze wstydem. Podcast tworzą: Natalia Grubizna i Marta Soja-Bochenek. Natalia jest terapeutką i edukatorką erotyczną, a Marta specjalistką marketingu. W „Dziewczynach bez kagańca” przyglądamy się tematom, które są w nas żywe, które nas poruszają i skłaniają do mówienia: sprawdzam! Znajdziesz nas w sieci: Natalia: www.proseksualna.pl Marta: www.martasoja.pl Wspieraj powstawanie kolejnych odcinków wirtualną kawą: https://buycoffee.to/dziewczynybezkaganca Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]
Podróżnicy opowiadają o swoich dobrych dniach i opowiadają o początkach ich bloga i znajomości. Rozmawiają o planie nagrania odcinka o temat wstydu.
Podzielają się historią, która zaczęła się od pytania o ulubiony wibrator, a potem przerastała na temat stalkerowania w mediach społecznościowych i jego wpływ na wstydełki.
Rozmawiają o trzech stanach emocjonalnych związanej z wstydem: odczuwanie wstydzie, winy i upokorzenia. Analizują, jak te emocje wpływają na zachowanie i relacje społeczne.
Podzielają się myślami o zdrowym i toksycznym wstydu, a także o znaczeniu refrenów w naszej głowie i ich wpływ na nasze zachowanie.
Rozmowa koncentruje się na zastosowaniach zawstydzania w relacjach, takich jak wchodzenie w związki małżeńskie i posiadanie dzieci.
Analizuje się strategie zawstydzania, które są często wyrafinowane i mają na celu realizację celów innych osób, a nie wzmacnianie osoby, do której są zwracane.
Podkreśla się znaczenie wzmacniania zamiast zawstydzania, aby pomóc osobie do osiągnięcia celów i utrzymania zdrowego oszczucania siebie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dlaczego odczuwamy wstyd? Wbrew pozorom jest to bardzo użyteczna emocja. Jak jednak wyłapać moment, w którym wstyd staje się toksyczny? Czym różni się od poczucia winy i upokorzenia? W tym odcinku dzielimy się swoimi historiami wokół tych nieprzyjemnych emocji i podpowiadamy, jak radzić sobie ze wstydem.
Podcast tworzą: Natalia Grubizna i Marta Soja-Bochenek.
Natalia jest terapeutką i edukatorką erotyczną, a Marta specjalistką marketingu. W „Dziewczynach bez kagańca” przyglądamy się tematom, które są w nas żywe, które nas poruszają i skłaniają do mówienia: sprawdzam!
Znajdziesz nas w sieci:
Natalia: www.proseksualna.pl
Marta: www.martasoja.pl
Wspieraj powstawanie kolejnych odcinków wirtualną kawą: https://buycoffee.to/dziewczynybezkaganca
Kontakt w sprawie podcastu: [email protected]