Pamięć emocjonalna jako tarcza ochronna. DROGOWSKAZY
Pamięć emocjonalna to zdolność mózgu do kodowania, przechowywania i przypominania wspomnień powiązanych z silnymi emocjami. Odpowiada za nią głównie ciało migdałowate. Odgrywa ona kluczową rolę w uczeniu się (np. pamiętamy traumy lub zachwyty) i wpływa na to, w jaki sposób i jakie podejmujemy decyzje. Może nas chronić, ale może też przeszkadzać. W jaki sposób emocje i wspomnienia łączą naszą przeszłość z naszą przyszłością? I jak to połączenie wpływa na nasze reakcje, zachowania oraz relacje? Dlaczego o wiele łatwiej przywołujemy wspomnienia, które pasują do naszego aktualnego stanu emocjonalnego? Co ma Nam to dać? Czy pamięć emocjonalna różni się w zależności od płci lub wieku? Co sprawia, że wydarzenia zabarwione silnymi emocjami są w stanie przetrwać w naszej świadomości przez dekady, a zwykłe, codzienne zdarzenia zacierają się niezwykle szybko? Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, jest Sebastian Sitowski, psychoterapeuta TSR w procesie kształcenia, coach, nauczyciel, trener i podkaster. Członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii.Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":Spotify: https://open.spotify.com/episode/7vKvh2cAWJ1EMjETiHk5rU?si=417763005b5449e0Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/heweliusz-nieunikniona-katastrofa/id1769346089?i=1000740809760Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/heweliusz-nieunikniona-katastrofa--68987584Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=IDTWhHQILyw
Sebastian Sitowski przedstawia temat rozmowy i wyjaśnia, jak emocje i wspomnienia łączą naszą przeszłość z przyszłością.
Sebastian wyjaśnia, jak pamięć emocjonalna wpływa na nasze zachowania i relacje, podkreślając, że emocje mogą być naszą tarczą ochronną.
Sebastian podaje przykład z własnego życia, ilustrujący, jak emocje z przeszłości mogą wpływać na obecne zachowanie i relacje.
Sebastian omawia, dlaczego pamiętamy więcej negatywnych emocji i ich rolę jako tarczy ochronnej.
Sebastian wyjaśnia, dlaczego pamiętamy więcej negatywnych momentów ze swojego dzieciństwa i rozmawia o rozwijaniu inteligencji emocjonalnej.
Sebastian podsumowuje pierwszą część rozmowy i podziela się thought-provoking myślami na temat inteligencji emocjonalnej.
Rozmowa o reasolidacji pamięci emocjonalnej i terapii EMDR. Wyjaśnienie mechanizmu zmiany ładunku emocjonalnego w pamięci trauma.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, jest Sebastian Sitowski, psychoterapeuta TSR w procesie kształcenia, coach, nauczyciel, trener i podkaster. Członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii.
Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":
Spotify: https://open.spotify.com/episode/7vKvh2cAWJ1EMjETiHk5rU?si=417763005b5449e0
Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/heweliusz-nieunikniona-katastrofa/id1769346089?i=1000740809760
Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/heweliusz-nieunikniona-katastrofa--68987584
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=IDTWhHQILyw