Radioakademia
Zdrowie to dobrostan psychiczny fizyczny i społeczny. O tym, jak go osiągnąć opowiedzą Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska i Monika Magda Wiśniewska.
Kasia opowiada o zmianie w życiu spowolnionej przez złamanie ręki i jej celu w dorobieniu dobrostanu.
Monika opisuje swoją drogę do dobrostanu poprzez medytację buddyjską i praktyki duchowe.
Kasia i Monika omawiają holistyczne podejście do zdrowia, uwzględniając aspekty psychiczne, fizyczne i społeczne.
Kasia opowiada o swoim podcastzie Pokój w głowie i powstaniu drugiego podcastu Droga do Dobrostanów.
Monika i Kasia omawiają rolę emocji w dobrostanie, podkreślając podobieństwa między buddyzmem a psychologią.
Kasia i Monika omawiają planowane tematy podcastu, takie jak zdrowie, dietetyka i relacje.
Kasia omawia wpływ mikrobiomu na zdrowie fizyczne i psychiczne, podkreślając koncept drugiego mózgu.
Kasia i Monika omawiają korzyści związane z wychodzeniem na zewnątrz, takie jak światło słoneczne i komunikacja z naturą.
Planowane tematy podcastu, takie jak komunikacja w pracy i finansy, oraz zaproszenie do specjalistów.
Monika wyjaśnia, że Radioakademia to kurs radiowy, zorganizowany przez radio, na którym uczyła się pracy w radiu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.