S03E17 Ten o ciemnych chmurach nad IT
Dwa miesiące roku za nami. Do pierwszego dnia marca widzieliśmy słońce cztery razy (słownie: cztery), co nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie i wydajność w pracy. Poprzednie lata, mówiąc delikatnie, też nie rozpieszczały naszego zdrowia psychicznego. W tym odcinku porozmawiamy o tym, jakie zmiany zauważamy w naszym podejściu do pracy i ogólnym samopoczuciu. Powiemy, jak my radzimy sobie z metaforycznymi i dosłownymi chmurami przeglądając statystyki wybrane. Obiecane linki: Wypalenie zawodowe w branży IT 2022 - Just Join IT & TwójPsycholog https://wypaleniezawodowe.it/#raport Huberman Lab https://hubermanlab.com/ Vigantol 20 000IU, krople doustne, roztwór, 10 ml https://gemini.pl/vigantol-20-000iu-krople-doustne-roztwor-10-ml-0002370 Wojny biznesowe - David Brown | Książka w Sklepie EMPIK.COM https://www.empik.com/wojny-biznesowe-brown-david,p1277662337,ksiazka-p Lampa o świetle dziennym Beurer TL 50 ze statywem || AlmaMed https://almamed.pl/beurer-tl50-lampa?gclid=EAIaIQobChMImdfTq-i8_QIV7AqiAx1SwgPdEAQYAyABEgIGnvD_BwE - ale to to na spokojnie, złapcie Zająca na priv i podjedzie zrobić u Was w domu prezentację. I cenę specjalnie dla Was będzie miał bardzo dobrą Polecamy również obejrzeć: https://www.youtube.com/watch?v=BBAm9ZX7rpQ
Podstawowe wprowadzenie do odcinka i omówienie tematu o ciemnych chmurach nad IT.
Omówienie statystyk i osobistych opowieści na temat nastrojów i problemów w IT.
Analiza roli terapii i aktywności fizycznej w zarządzaniu nastrojami i zdrowiem.
Przedstawienie i omówienie raportu o wypaleniu zawodowym w IT, w tym statystyki i osobiste doświadczenia.
Twój psycholog i Just Join IT opublikowali wspólnie taki raport o wypaleniu zawodowym
Rozmowa kontynuuje temat higieny pracy i urlopu, podkreślając konsekwencje niezdrowego podejścia do pracy i odpoczynku.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Twój psycholog i Just Join IT opublikowali wspólnie taki raport o wypaleniu zawodowym"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dwa miesiące roku za nami. Do pierwszego dnia marca widzieliśmy słońce cztery razy (słownie: cztery), co nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie i wydajność w pracy. Poprzednie lata, mówiąc delikatnie, też nie rozpieszczały naszego zdrowia psychicznego. W tym odcinku porozmawiamy o tym, jakie zmiany zauważamy w naszym podejściu do pracy i ogólnym samopoczuciu. Powiemy, jak my radzimy sobie z metaforycznymi i dosłownymi chmurami przeglądając statystyki wybrane.
Obiecane linki: Wypalenie zawodowe w branży IT 2022 - Just Join IT & TwójPsycholog https://wypaleniezawodowe.it/#raport
Huberman Lab https://hubermanlab.com/ Vigantol 20 000IU, krople doustne, roztwór, 10 ml https://gemini.pl/vigantol-20-000iu-krople-doustne-roztwor-10-ml-0002370
Wojny biznesowe - David Brown | Książka w Sklepie EMPIK.COM https://www.empik.com/wojny-biznesowe-brown-david,p1277662337,ksiazka-p
Lampa o świetle dziennym Beurer TL 50 ze statywem || AlmaMed https://almamed.pl/beurer-tl50-lampa?gclid=EAIaIQobChMImdfTq-i8_QIV7AqiAx1SwgPdEAQYAyABEgIGnvD_BwE - ale to to na spokojnie, złapcie Zająca na priv i podjedzie zrobić u Was w domu prezentację. I cenę specjalnie dla Was będzie miał bardzo dobrą
Polecamy również obejrzeć: https://www.youtube.com/watch?v=BBAm9ZX7rpQ