Dr Tadeusz - O zdrowiu i zdrowym życiu
Ponad 30 lat pracy nauczyło mnie, jak ważna jest edukacja dla zrozumienia mechanizmów odpowiedzialnych za zdrowie. W tym podcaście opowiadam o tym, jak być zdrowym i jak dbać o swoje zdrowie. Kobiece.
Ostatnie odcinki 41 wszystkich
#41 Trądzik? Zmień dietę!
Zrezygnowanie z nabiału, cukru, owoców oraz pszenicy może przynieść trwałą poprawę wyglądu. Warto spróbować a następnie obserwować zmiany. We wszystkim wskazany jest umiar i zdrowy rozsądek.
#40 Hashimoto - czterokrotny wzrost. Dlaczego?
Przyczyny wzrostu stanu zapalnego są w codziennej diecie bogatej w pieczywo pszenne, kazeinę i obecność pestycydów. Cukier i stres działają jako katalizator zapaleń.
#39 Pszenica codziennie to nie jest obecnie dobry pomysł
Udoskonalanie produkcji przemysłowej pieczywa pszennego zwiększa ryzyko zaburzeń immunologicznych ale tez chorób układu krążenia.
#38 Przeszłość położnicza mówi bardzo dużo o przyszłym stanie zdrowia
Okres 40+ weryfikuje dotychczasowy styl życia i diety. Jednak pierwsze wskazówki pojawiają się wiele lat wcześniej, ale są też "zapisane" w historii rodzinnej. Babci, mamy, siostry.
#37 Rak szyjki macicy pomimo regularnej cytologii?
Ocena stanu ryzyka zachorowania to kilka badań. Okazuje się, że trzeba zawsze zachować czujność i zrobić wszystko co pozwoli czuć się bezpiecznie. Pułapek jest dużo.
#36 Cudownie poznać przyczynę objawów. Można bardzo dużo zyskać.
Przykład z życia kiedy realnie zyskujemy święty spokój i oszczędności finansowe dzięki zmianie w diecie. Można naprawdę dużo i warto wyjść z nieświadomości czy leczenia objawów.
#35 Często powtarzające się pytania
Każdy jest inny, ale problemy (z torbielami) na wiele osób. Jak połączyć kropki z jelit, przez tarczyce do prolaktyny i dlaczego dieta jest najważniejsza. Wymazanie stresu również.
#34 Od problemów z jelitami do objawów
Czasem wystarczy wyrzucić jeden produkt (choć może być ukryty w innych), aby przekonać się realnie co szkodziło i wywoływało "odległe objawy".
#33 Aktywność fizyczna w ciąży
Jaka jest prawidłowa aktywność fizyczna w ciąży. Wskazania i przeciwwskazania.
#32 Nawracanie problemów. Torbieli, polipów. Dlaczego?
Dopiero dotarcie do przyczyn pozwala pozbyć się trawale nawracających torbieli czy polipów jamy macicy.
#31 Skóra. Największy narząd.
1. Geny 2. Wiek 3. Ogólny stan zdrowia 4. Słońce 5. Środowisko 6. Kosmetyki 7. Hormony 8. Zaburzenia emocjonalne.
#30 Nabiał, kazeina, miRNA.
Nie dla wszystkich picie mleka jest takie korzystne. Szczególnie noworodki i niemowlaki są narażone na konsekwencje picia tego co natura przeznaczyła dla cielaków. Czynniki wzrostu obecne w egzosom...
#29 Klasyka - jeśli chodzi o przewlekłe problemy zdrowotne.
U około 3/4 osob zgłaszających przewlekłe problemy ze zdrowiem nigdy nie zostało wykonane USG tarczycy oceniające jej objętość w mililitrach i echogeniczność ewentualnych zmian. To często tam znajd...
#28 Panowie, jest sprawa. Może być coraz lepiej.
Książka dla facetów już po pół roku na rynku może pochwalić się coraz większym sukcesem skuteczności uzyskania oczekiwanych efektów. Spada masa ciała, poprawia się sen, libido, koncentracja. To cie...
#27 Endometrioza? Mięśniaki? Torbiele? Zrób USG tarczycy!
Zaczyna się od zaburzeń pracy jelit ( zła dieta). Wpływa to na prace tarczycy i ma związek z mięśniakami, endometriozą i torbielami ( w piersiach czy jajników). Usg tarczycy i badania krwi pokażą j...
#26 Obserwowanie torbieli, czy pomniejszonej tarczycy to nie wszystko.
Zawsze jest przyczyna zmian i można próbować jej poszukać a potem działać aby zatrzymać problem lub go usunąć. Zrobić określone badania krwi, zmienić dietę i uzyskać poprawę widoczną w badaniu USG.
#25 Dieta. Zalecenia cz. 2
Ekologiczne warzywa i dobrej jakości oliwa to podstawa. Probiotyki dodatkowo ułatwią osiągniecie celu.
#24 Dieta. Moje zalecenia cz. 1
Najważniejszy jest punkt pierwszy, czyli czego absolutnie przez 3 tygodnie nie jemy.
#23 Dieta ciężarnej
Dieta ciężarnej "programuje" zdrowie i rozwój dziecka na całe życie. W ciągu 2-3 pierwszych lat życia kształtuje się mikroflora, która ma największy wpływ.
#22 Tamoksyfen w raku piersi wykazującym ekspresję receptorów steroidowych
Hormonalna ablacja jajników jest w pełni odwracalna po zakończeniu leczenia. Analogi LHRH w okresie okołomenopauzalnym z hormonowrażliwym rakiem piersi nawet w skojarzeniu ze standardową chemiotera...