5: Słońce a dom - czyli ile możesz stracić lub ZYSKAĆ za darmo!

W pierwszej połowie dnia od rana Słońce emituje niebieskie światło. Niebieskie światło stymuluje produkcję kortyzolu w organizmie. Kortyzol to jest tak zwany hormon stresu, ale on daje nam energię, pobudza nas do działania. I w momencie jak jest jasno i jest to niebieskie światło, to ta mieszanka serotoniny, kortyzolu działa właśnie w taki sposób, że chce nam się żyć. Chce nam się funkcjonować. Automatycznie po prostu mamy więcej energii do działania. Z kolei później w ciągu dnia, jak Słońce już zaczyna bieg, że tak powiem, w stronę zachodu, to ta barwa światła się zmienia w bardziej czerwoną. I wtedy w naszym organizmie zaczyna być produkowana melatonina.

Melatonina przygotowuje nas do snu i gwarantuje taki dobry wypoczynek. Także, jak widzisz, jesteśmy tak zaprojektowani, zaprogramowani w taki sposób, który sprawia, że my lepiej funkcjonujemy zgodnie z rytmem dobowym. Między innymi właśnie przez te hormony. Nawet mam taki prosty przykład dla każdego, żeby sobie uświadomić, jak to jest w kawiarniach i restauracjach. Bo każda z nich ma takie stoliki, które zawsze są zajęte. Na zasadzie, że wchodzisz i widzisz, że znowu tam nie usiądziesz, gdzie chciałeś czy chciałaś.

No a z kolei w ciągu dnia to światło się zmienia. Słońce jest wyżej, cienie są już krótsze, są takie bardziej ostre. I też słońce, ono bardziej wtedy grzeje. nagrzewa pomieszczenia i to światło jest już takie bardziej białe niż rano. A później, jak już słońce właśnie zaczyna zachodzić, też to co mówiłam, to światło robi się coraz bardziej takie właśnie miękkie, ciepłe. Ta barwa jest właśnie taka bardziej czerwona, stymuluje produkcję melatoniny. I też te cienie są już znowu dłuższe, takie miękkie. No i po jakimś czasie słońce znika. No i mówię o tym i mówię. I teraz pytanie, jakie to ma znaczenie dla projektu?